Láthatatatlan szálak kötnek össze mindennel és mindenkivel. De vannak kötődések, amelyek ideje már lejárt. Csak visszhúznak, keretekbe zárnak. Ilyen például az exed. Ezektől azonban megszabadulhatsz.
Meglátsz valakit és bevillan egy érzés. Egy másodperc alatt döntünk, hogy az illető szimpatikus-e vagy sem, szerelmesek leszünk vagy utáljuk egymást. De így van ez tárgyakkal, helyekkel, szituációkkal is. Láthatatlan erőket érzékelünk. Persze, lehet ezt tagadni, nem tudomást venni róluk, csak nem érdemes. Vannak ugyanis olyan kötelékek, amelyek örökre odaláncolhatnak valakihez vagy valamihez, ha nem vágjuk el őket.
Vágd el, ami visszahúz Exmentes övezet
Vannak, akik energetikailag érzékenyebbek, ők rögtön érzik azokat a kötődéseket, amelyek mások számára nem annyira triviálisak. Az energiakötelékek láthatatlan kapcsolatok, amelyek interakciókon, gondolatokon, érzelmeken keresztül alakulhatnak ki. Ezek a kötelékek emberekhez, helyekhez, de akár hiedelmekhez, elképzelésekhez is köthetnek, és míg egyes zsinórok pozitívak és támogatóak lehetnek, mások kimeríthetnek vagy károsak. A hozzájuk való, akár tudattalan ragaszkodás meggátol rengeteg dologban. Dobozba zár. A fejedben lévő ideológiák, elképzelések magadról, a világban betöltött helyedről, egy megszakadt viszonnyal kapcsolatban, mind-mind olyan korlátok, amelyek mérgezően hathatnak a jövődre nézve, ezért érdemes tőlük megszabadulni.
És most felmerül a kérdés, jó, de hogyan?
A dolog korántsem olyan bonyolult. Mivel ezeket a szálakat mi magunk hozzuk létre, nem kell hozzá kilenc hétig zarándokolni Tibetbe, sem sámánszertartásokon ugrálni, hogy megszűntessük őket. Persze, ha szeretnél pucéran szaladgálni az őserdőben, mi nem tartunk vissza, de tudd, egyszerűbb módja is van a toxikus kötelékektől való megszabadulásnak. Éppúgy, ahogy az aurádat is – a kevésbé spirituálisak számára: a körülöttünk lévő, a mai modern technikával már mérhető elektromágneses mezőt – tisztíthatod pusztán a tudatos szándékoddal, úgy ezektől a hitrendszerektől is megszabadulhatsz mindenféle drága segédeszköz nélkül.
Abrakadabra
Sőt, mivel a ragaszkodás mérgező zsinórjai intim jellegű dolgok, talán célszerűbb is, ha saját magad végzed el ezt a megtisztulást. Mivel ezek a kötődések eltérnek azoktól, amelyeket öntudatlanul veszünk fel, hiszen szándékkal, gyakran intim kapcsolódással – akár önmagunkkal, ha hiedelemről van szó, akár mással, ha egy exről – jöttek létre, megfelelő elengedésük bensőséges folyamat.
- Ülj le egyenes háttal. Csukd be a szemed és vegyél néhány mély lélegzetet, amellyel kapcsolódsz önmagaddal. Képzeld el, hogy békét és szeretetet lélegzel be és kilégzéseddel elengedsz minden feszültséget magadból. Érezd, ahogy az ülőcsontjaid érintik a talajt, a fejtetőddel pedig nyújtózz az ég felé. Koncentrálj kizárólag a légzésedre.
- Képzeletedben pásztázd át a közvetlen környezetedet, az energiaburkot, amely körülvesz. Találsz kötelékeket? Vizsgáld meg őket. Milyen az anyaguk, milyen vastagok, hová, kihez vezetnek? Figyelj rá, hogy ne társíts hozzájuk bánatot, haragot, érzéseket. Csupán tudatosítsd, hogy ott vannak és tudd, mit jelentenek. A negatív, neheztelő energiák akadályozzák a zsinórok elvágását, ezért ezeket tudatosan próbáld kerülni.
- Érezd magadban az életerő energiáját és tudatosítsd magadban, hogy mindened megvan ahhoz, hogy elvágd ezeket a kötelékeket.
- A domináns kezedet, mintegy fénykardként használva, vágd el ezeket a kötelékeket és közben magadban (vagy akár hangosan is) kimondhatod: „most minden szinten, teljesen elengedlek az életemből.” Minden egyes vágás között végy néhány mély lélegzetet és azután újra összpontosítsd energiáidat.
- Ezután küldj szeretetet és köszönetet azoknak az embereknek, helyeknek, tárgyaknak, hiedelmeknek, amiket elengedtél, hiszen ezek voltak azok, akik vagy amik annyi mindent tanítottak neked.
- Miután elvágtad az összes kötelékedet, elmélkedj néhány percig, adj időt a testednek és lelkednek, hogy hozzászokjon az új helyzethez. És adj hálát, érezz örömet, hogy megszabadultál tőlük.
- Fejezd be a meditációt és egy kellemes zuhannyal zárd le a szeánszot.
Természetesen vannak összetettebb kötelékek. A fenti módszerrel biztosítod magad számára azt, hogy tudat alatt már nem kívánsz kapcsolódni ezekkel a negatívan befolyásoló tényezőkkel. Ugyanakkor sokszor előfordul, hogy a való életben még összefutunk – pláne, ha házinyúlra lőttünk – az exünkkel vagy azokkal a negatív befolyásoló tényezőkkel, amelyektől szabadulnánk. Ilyenkor egynél többször, akár minden nap érdemes elvégezni a folyamatot. Egy pont után látni fogod, hogy a lelki felszabadulás után az energiáid megváltozása olyan helyzeteket, találkozásokat, körülményeket teremt számodra, amelyek a fizikai elengedést is elősegítik. Sokszor az egónk közbeavatkozik, de ha tudatosan szeretnéd magad felszabadítani, rájössz, hogy csak szabotálod magad. Végezd tovább a gyakorlatot. Ezek a dolgok ki fognak kopni az életedből, és számtalan csodás új lehetőség érkezik. Élj velük.
Nyitókép: Getty Images
Ha tetszett a cikkünk, ezeket is ajánljuk:
- 30 boldogságtipp introvertáltaknak
- „Velem véget ér!” − jelek, hogy te vagy a sématörő a családban
- TükörKÉP: ezzel a technikával békét köthetsz a testeddel
