A kutatók is egyetértenek abban, hogy egy szexi lejátszási lista segíthet abban, hogy a csúcsra juss. Íme néhány tipp, milyen szempontok alapján állítsd össze a sajátodat.
Azt már biztosan te is tudod, hogy milyen hatalmas ereje van a zenének. Egy dal képes arra, hogy azonnal megváltoztassa a hangulatod – vannak, amelyek megnyugtatnak, néhánytól elszomorodsz és rengeteg régi emléket elevenítenek fel benned. A kutatók azt is megvizsgálták, hogy melyik 10 dal a leghatásosabb stresszoldó, ezúttal pedig ahhoz nyújtanak segítséget, hogyan állíts össze egy olyan lejátszási listát, amely még jobbá teszi a szexet. Bizony.
Akármennyire furcsán hangzik, egy „összebújós playlist” valóban segíthet abban, hogy eljuss a csúcsra. Gondold csak végig, volt valaha hidegrázós élményed miközben egy dalt hallgattál? Valószínűleg igen, hiszen nem ritka, hogy a zene hatására az agy jutalmazó központjában megnő a dopamin nevű vegyület szintje. A Nature Neuroscience által közzétett tanulmányban a kutatók arról számoltak be, a zene – a szexhez hasonlóan – nagy mennyiségű boldogsághormon felszabadítására képes. Azaz, ha az aktus alatt olyan dalok szólnak, amelyektől szexinek, magabiztosnak érzed magad, ellazítanak vagy szimplán forró hangulatba hoznak, akkor egyszerre két tényező segít az örömszerzésben. Röviden: nemcsak könnyebben lehet orgazmusod, hanem az élmény is emlékezetesebb lesz.
Már csak egyetlen kérdés maradt: mely dalok segíthetnek abban, hogy átéld életed legjobb aktusát? Íme néhány tipp, hogyan állítsd össze a tökéletes „összebújós lejátszási listát”.
1. Ne improvizálj
Mindenkit más dalok hoznak hangulatba, így ha a Spotify-on egy random „love making playlistet” indítasz el, nem garantált, hogy nagy hatással lesz a te szexuális életre. Mindenképp érdemes saját válogatást összeállítanod, ha szeretnéd feldobni az esti (vagy reggeli) együttlétet. Gondold végig, melyik számoktól érzed magad szexinek és magabiztosnak. Lizzo, Rihanna, Lana Del Rey és a The Weeknd dalaival sosem lehet mellélőni, de ha a magyar előadókat sem szeretnéd kihagyni a mulatságból, akkor Mörköt, Babé Silát vagy Yonderboi-t ajánlanánk figyelmedbe. Az ő dalaik között biztosan találsz olyat, amely segít megalapozni a hangulatot vagy felpörgetni a tempót.
2. A lista hossza és a felépítése kulcsfontosságú
A playlist teljes hossza nagyjából 1-1,5 óra legyen, hiszen sosem tudhatod milyen hosszúra nyúlik az előjáték vagy az aktus – és mindkettőtöket könnyen kizökkenthet, ha a szexi zenei aláfestés egyik pillanatról a másikra megszűnik. Emellett a dalok sorrendjét is érdemes jól megkomponálnod: az elején érdemes a lassabb, sejtelmes számokat ellőni, ezután jöhetnek a tempósabb dalok és a végére válassz még néhányat, amely tökéletes a szex utáni ölelkezős-álomba szenderülős lazításhoz.
3. Válassz olyan dalokat, amelyek a megfelelő érzelmet váltják ki belőled
A környezetünk zajai (ebben az esetben dallamai) észrevétlenül befolyásolják a mi érzelmeinket is. Ha magabiztos, erőteljes nőként szeretnél érvényesülni az ágyban, akkor kerülj hangulatba egy olyan dallal, amelyre erős basszus jellemző (Kehlani: Gangsta, Beyoncé: Partition). Egy érzelmes szeretkezésre vágysz? Jöhetnek a könnyed jazz nóták vagy néhány olyan dal, amely a kapcsolatotok korai szakaszára emlékeztet téged (Boyz II Men: I’ll Make Love to You, Marvin Gaye: Let’s Get It On). Egy stresszes napot szeretnél egy felemelő szexszel zárni? A playlist elindítása előtt hallgass meg egy melankólikus szerelmes dalt (Lana Del Rey: Lust For Life, Cigarettes After Sex – K). Ha inkább a vidám dalok hozzák meg a kedved a lepedőakrobatikához, akkor könnyű dolgod van, hiszen számos pörgős dal közül választhatsz (Rihanna: Wild Thoughts, Lizzo: Good as Hell). Ha ezekkel végeztél, ne felejtsd elindítani a lejátszási listát mielőtt az ágyban kötsz ki.
4. Fogadd el, hogy néha kompromisszumot kell kötnöd
Lehet, hogy a te zenei ízlésed nem egyezik a partneredével, esetleg csak a háttérzaj hangerejével kapcsolatban vannak különböző elképzeléseitek. Ilyenkor érdemes egy kicsit engedni, hiszen, ha makacsul ragaszkodsz a saját igazadhoz, az előjáték helyett könnyen egy veszekedés kerülhet a programba. De a problémát akár egy közös lejátszási listával is orvosolhatjátok, amelyben mindkettőtök kedvenc „szexi” dalai képviseltetik magukat.
5. Csak te és a zenéid
Ha szingli vagy, akkor sem kell kimaradnod a jóból, hiszen maszturbáció közben is jól jön egy kis kellemes zenei aláfestés. A kutatások szerint néhány dal kifejezetten segít abban, hogy a saját testedre tudj koncentrálni. Néhány példa ezek közül: Nicki Minaj: Feeling Myself, Rihanna: Sex With Me, The Weeknd: Earned It. A modern technikának köszönhetően az egyedül töltött időt még izgalmasabbá teheted: már vannak olyan vibrátorok, amelyek szinkronizálhatók a zenelejátszóval, így a szexjáték rezgései a dal tempójához igazodnak.
Nyitókép: StefaNikolic/Getty Images
