Idézd meg a gyerekkorod, és így formáld derekadat karcsúra a hullahoppal karikával

Ismét egy nagyszerű lehetőség az otthoni alakszobrászkodásra. Kapcsold be a tévét, és már kezdődhet is a csípőtekerés. Szexi, hatásos és bármikor végezhető!

Nem árt tudni, hogy hatékonyan hullahoppozni nem lehet bármilyen karikával. A könnyű kis műanyag karikát nyugodtan elfelejtheted, mert csupán időpocsékolás a tekergés, és a vége csalódás lesz. Válassz megfelelő súllyal, mérettel és kialakítással rendelkező sporteszközt, ha fejlődni szeretnél. De melyik a megfelelő? Ahogy a biciklinyerget a csípőd közepéhez, úgy a hullahoppot a köldököd magasságához kell igazítani. Ez azt jelenti, hogy a lábadtól körülbelül a köldöködig kell felérjen a számodra optimális karika. A kisebb átmérőjűeket gyorsabban, a nagyobbakat ráérősebben, több hibalehetőséget korrigálva lehet hajtani. Minél súlyosabb annál inkább izmosít így ezen kritériumok alapján mindenki el tudja dönteni, melyik lehet a számára megfelelő karika.

Ne maradj hullahoppon!

Ha gyermekkorodban nem tanultad meg a hullahoppozást, akkor éppen itt az ideje, hogy belevágj. Én még a bokámon is tudtam pörgetni annyira imádtam a kék, golyókkal teli karikámat. Iszonyat szomorú voltam, amikor nagymamám a mélyhűtő ajtajával összenyomorította, és onnantól kezdve a kis műanyaggolyók nem tudtak suhanni-áramolni benne. Elveszítette az egész formáját, én pedig dühömben a lelkesedésemet. Nem szívesen vallom be, de akkoriban még nem virágoztak sportáruházak minden városszélen, így jó időre hullahoppon maradtam… Újra, az első gyermekem megszületése után csapott arcul keményen a megvilágosodás, hogy puhos testtájékomnak szüksége lesz egy kis önrevízióra. Ekkor jutottam el a fakarikához, amivel azonban meggyűlt a bajom, mert kemény volt, és még a deréktáji párnákon is csak sziszegve tudtam körbelóbálni. A combjaim, bokám, karom átgörgetésére csak gyöngyöző homlokkal mertem, akárcsak gondolni is. Kapcsolatunk viharos gyorsasággal ért véget, de hál Istennek nélküle is tovább szálkásodtam.

 

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

 

Sylvi Bódi (@sylvibodi) által megosztott bejegyzés

Mitől más, mint a többi?

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

 

DoHoop® (@dohooptraining) által megosztott bejegyzés

Ritmusra hangolva: DoHoop

Pillanatok alaltt a hullahoppok királynőjévé vált, hiszen rendelkezik az összes olyan tulajdonsággal, amely a maximális eredmény eléréséhez szükséges. Míg a régi, már megfelelőbb súllyal bíró fa hullahoppok 10 perc alatt kékre-zöldre ütötték csípőcsontunkat, a DooHoop különleges borításának köszönhetően nem kell úgy kinéznünk, mint aki nekiszaladt egy sorompónak. A három különböző erősségi szintű hullahoppal rendkívüli izmosodást és karcsúsodást lehet elérni. Vágj bele te is az oldalukon található 4 hetes programba, és nemcsak a derekad, de popsid és koordinációd is fejlődni fog. Néhány hét után, már látni fogod a különbséget, és érteni fogod, miért különbözik az összes többi piacon található hullahopptól.

Nyitókép: Fotó: Robert Kneschke / EyeEm/GettyImages

Ha tetszett a cikkünk, ezeket is ajánljuk:

Regisztrálj most, és tedd meg első befizetésed, mi megduplázzuk 100 000 Ft-ig! (x)
Legnépszerűbb cikkek: