Ismered azt a mondást, hogy az unokák Isten ajándékai jutalmul azért, mert szülő voltál? És milyen nagy ajándék, ha az unokák a nagyszüleikkel együtt ünnepelhetnek.
Azok számára viszont, akik elveszítették nagyszülőket, az ünnepek gyakran fokozzák a gyász élményét, hiszen sok esetben a nagyszülőkkel kapcsolatos legnagyszerűbb emlékeink közül a legtöbb az ünnepi időszakból ered.
Én a nagymamámtól tanultam meg horgolni, hímezni. Mindig hálával gondolok rá, amikor kézimunkázom és minden karácsonykor eszünkbe jut, hogy amikor velünk ünnepelt, olyan beszólásai voltak, hogy közösségi média posztok születtek belőlük. Hiszem, hogy nagyszüleink büszkék ránk, és úgy tekintenek ránk, mint önmaguk és örökségeik tükörképére itt a földi síkon. Ez segít enyhíteni a hiányuk miatt érzett fájdalmat, de mutatunk neked még négy módot, ami meghitté és kevésbé fájdalmassá teheti a bánatodat.
Készítsd el a nagyi kedvenc ételét!
Emlékszel arra, amikor beléptél a nagyszüleid házába és megcsapott a sülő süti illata? Egy olyan illat, amit csak ott éreztél. Sokunknak lehetnek erős ünnepi emlékei arról, hogy nagyszüleink olyan ételeket készítettek, amelyek aromáival az egész házat átjárták és a személyükhöz kötődtek. Én karácsonykor a bejglit és a hókiflit mindig a nagymamám receptje alapján sütöm. Azzal, hogy te is elkészíted a nagyszüleid receptjei alapján az ételeket, lehetőséget adsz magadnak arra, hogy kihasználd ennek az élménynek a gyógyító energiáját és megőrizd hagyományként a jövő generációi számára is.
Érezd át ősi energiájukat
A nagyszülők gyakran a család oszlopai és a bölcsesség, az igazság és a szeretet megtestesítői. Ezt az energiát te is hordozod a leszármazási vonalad által, ezért ezt az energiát te isi birtokolod. Miért ne lehetnél most már te az, aki tovább élteti ezeket a tulajdonságokat és hagyod örökül a leszármazottaidnak? Ha kihasználod őseid energiáját és továbbviszed hagyományaikat, szokásaikat vagy olyan tulajdonságaikat, amit becsültél bennük, lehetőséget adsz magadnak, hogy közelebb érezd magad hozzájuk és tiszteld azokat, akiknek az utóda vagy.
Cselekedj a tőlük tanult bölcsességek szerint
Nagyszüleid nem azért adtak tanácsokat, hogy beleszóljanak az életedbe, hanem az általuk átélt események tapasztalatait szerették volna átadni neked azért, hogy eredményesebb és boldogabb életet élj. Gondolj arra, hogy milyen tanácsokat kaptál az ünnepekre vonatkozóan és ezekből milyeneket lehet hasznosítani! Hunyd le a szemed kicsit és képzeld el, ahogy a nagyszülőd elmondja azt a bölcsességet, amelyet leginkább hallanod kell az ünnepi időszakban. Vizualizáld vele kapcsolatban azt a képet, ahogyan a legszívesebben láttad, idézd fel a hangját, a körülötte lengő illatot, a rá jellemző gesztikulációt, és küldd felé hálaenergiát.
Beszélj róluk, mondd el, mit köszönhetsz nekik
Mai napig szívesen beszélünk azokról a sztorikról, amiket a nagymamámmal éltünk meg. Jókat nevetünk és bár nagyon hiányzik, nem nyomasztóan fájó vagy keserű az emlékezés, hanem inkább olyan, mintha még mindig itt lenne köztünk és velünk együtt nevetne. A történetek és emlékek megosztása a nagyszülők felé irányuló tisztelet módja is, ami életben tartja örökségüket. Úgy gondolom, hogy a nagyszüleid mosolyognak rád a túlvilágról, amikor látják, hogy beszélsz róluk, becsülöd és kinyilatkoztatod bölcsességüket, örökségüket és hiszem, hogy lélekben mindig itt vannak velünk.
Fotó: Getty Images
Ha tetszett a cikkünk, ezek is érdekelhetnek:
