„Legyél már egy kicsit optimistább!’’ - sokkal könnyebb mondani, mint megvalósítani. Szerencsére a csillagjegyed elárulja, milyen módszerrel tudsz a legkönnyebben egy kis pozitív attitűdöt magadra venni.
A sikerhez vezető út sokszor nem zökkenőmentes, hiszen érhetnek bennünket kudarcok és csalódások. A pozitív hozzáállás viszont a nehéz helyzeteken is átsegíthet. De amikor úgy érzed, a világ összes fekete felhője a te fejed felett gyűlt össze, akkor igen nehéz a dolgok pozitív oldalát nézni. A jó hír, hogy mindenki találhat egy olyan módszert, amivel az optimista gondolkodást fejlesztheti – a csillagjegyed segít eldönteni, melyik lesz a tiéd.
Kos
Kosként hajlamos vagy arra, hogy egy jó nagy adag optimizmussal vágj bele a dolgokba, de ez a kezdeti lendület ritkán tart ki a feladatok végéig. Idővel a pozitív gondolkodást felváltja a felelőtlenség és ilyenkor gyakran hagyja el a szádat a ‚‚Most már úgyis mindegy’’ kezdetű mondat. Hogyan kerülheted el a legkönnyebben, hogy önmagadat szabotáld? Ha már az út elején gondolsz a pesszimista időkre. Amikor új kihívással találod magad szembe, írj le minden olyan gondolatot, ami izgatottá és boldoggá tesz a feladattal kapcsolatban. A kisebb-nagyobb mélypontoknál hatalmas energiát meríthetsz abból, ha a listádat visszaolvasod. Így nemcsak a cél lebeg majd a szemed előtt, hanem az odáig vezető utat is élvezni tudod.
Bika
A Bikák nem a pozitív hozzáállás mintapéldái – ez nem a legszerencsésebb tulajdonság egy olyan jegynél, aki szívesen állít maga elé új kihívásokat. Ha egy kis hiba csúszik a számításaidba, azonnal a lehető legrosszabb következményekre gondolsz. Ilyenkor hatalmas segítséget nyújthat, ha papírt és tollat fogsz a kezedbe: készíts egy listát, amin felsorolod a legjobb, a legrosszabb és a legvalószínűbb eseteket. Amikor ránézel a három oszlopra, te is realizálod majd, hogy nem olyan szörnyű a helyzet, mint ahogy elképzelted és egy kicsit lazábban tudod folytatni a feladataidat.
Ikrek
Az Ikreknek szüksége van a folyamatos változásra – ez a tulajdonság egy kis előnyt jelent, amikor az optimista hozzáállásról van szó. Általában a dolgok napos oldalát nézed, de néhány esetben te is pesszimistává tudsz válni. A hangulatváltozásaid miatt a negatív látásmódot sem tudod teljesen kizárni az életedből és ilyenkor még a pozitív dolgokban is csak a hibát keresed. Ha észreveszed magadon, hogy semminek sem tudsz örülni, akkor fontos, hogy feltedd magadnak a kérdést: ‚‚Tényleg ennyire kilátástalan a helyzet vagy csak én akarom annak látni?’’. Hidd el, ez segít abban, hogy az optimista éned újra magára találjon!
Rák
A Rákok érzékeny személyisége egyszerre áldás és átok – ha nem a terveid szerint alakulnak a dolgok, akkor ez a tulajdonság sajnos nagyon rosszul jön. Egy apró negatív gondolat miatt is képes vagy visszahúzódóvá válni és teljesen elzárni magad a külvilágtól. Az egyedüllét pedig egyre pesszimistábbá tesz. Ezeket az időszakokat csak úgy vészelheted át, ha egy kicsit kimozdulsz – mondjuk meglátogatod a kedvenc kávézód – vagy valakivel beszélgetsz egyet. Egy pesszimista hangulatban lévő Ráknak ez igazi kihívás, de muszáj meglépned és újra átvenni az irányítást az életed felett. Hiszen nem akarsz hónapokat a négy fal között tölteni, igaz?
Oroszlán
Az Oroszlánoknak a vérükben van az optimizmus – mindennek megtalálod a pozitív oldalát és a jövődet is fényesnek látod. A te esetedben a legnagyobb gondot az jelenti, hogy mások sikereit is pozitívan éld meg. A féltékenység rosszat tesz a saját önbizalmadnak és az irigység miatt a megszokottnál nagyobb pesszimizmus jellemezhet. Hogyan győzheted le a zöld szemű szörnyet és lehetsz újra az optimista önmagad? Gondolj arra, hogy mindenkinek kijuthat egy kicsi a reflektorfényből, azaz mások sikere nem azt jelenti, hogy te kudarcot vallottál. Nyugi, ha keményen dolgozol, talán te leszel a következő, aki ünnepelhet!
Szűz
A Szűz jegy szülötteiről elmondható, hogy általában optimistán vágnak bele mindenbe, ami az ő ötletük, az ő vágyuk. A pozitív hozzáállás már nem ilyen jellemző, ha egy ‚‚muszáj’’ feladat vár rájuk. Ismerős, igaz? Ezek azok a helyzetek, amikor a perfekcionista éned előtör és mindenben a hibát keresed, semmi sem elég jó az elvárásaidnak. A maximalizmusod nemcsak a te feladatod nehezíti meg, hanem a környezeted sem rajong azért, ha minden apró részletbe belekötsz. Ilyenkor érdemes egy pillanatnyi szünetet tartanod, hogy később egy új nézőpontból közelíthesd meg a helyzetet. Ez sem segít? Beszélj valakivel, akiben megbízol és kérdezd meg, kívülállóként hogyan látja a dolgokat.
Mérleg
A Mérlegeket optimista természetük teszi hihetetlenül szerethetővé, de ez a tulajdonságuk bajba is keverheti őket. Pozitív látásmódod gyakran elvakít és előfordul, hogy emiatt nem veszed észre az egyértelmű baljós előjeleket. A sokadik ilyen szituáció után pedig a legkisebb hiba miatt is képes vagy pánikba esni. A legkönnyebben úgy léphetsz túl a nehéz pillanatokon, ha megtanulod elfogadni a jó és a rossz dolgokat is. Realizáld magadban, hogy az élet nem habostorta, és ha ez sikerül, újra visszatér optimista éned. És talán legközelebb nem sétálsz bele önként a komplikált helyzetekbe.
Skorpió
A Skorpiókra jellemző érzelmi mélységek és szélsőségek miatt intenzíven élnek meg minden pillanatot. Ebből akár előnyt is kovácsolhatnál, ha nem sodornád magad mindig a negatív gondolatok tengerébe. Pesszimista oldalad híres arról, hogy rögeszmésen a bajt látja mindenben – még akkor is, ha igazából semmi okod sincs rá. Hagyj fel az összeesküvés-elméletek gyártásával és próbáld észrevenni a legkisebb pozitívumokat is. Ha kell képzeld el, milyen érzés lesz, ha sikerül elérni a célod, de akár listát is készíthetsz az élet apró örömeiről. Elsőre talán feleslegesnek érzed majd, de közben észrevétlenül rád ragad az optimista látásmód.
Nyilas
Az összes jegy közül a Nyilasokra jellemző a legnagyobb optimizmus. Imádod a motivációs beszédeket, idézeteket és az inspiráló emberi történeteket. De mint mindenki más, úgy te is a pesszimizmus áldozatává válhatsz. Ráadásul a természeted miatt kifejezetten nem szoktál hozzá a negatív gondolatokhoz, így ahhoz sem, hogy elhessegesd őket. Ne ijedj meg, csak egy kis támogatásra lesz szükséged. Egy barátra – még véletlenül sem egy Nyilasra – aki segít megérteni ezeket a bonyolult érzelmeket és visszatalálni mosolygós, mindig derűlátó énedhez.
Bak
A Bak a legpesszimistább állatövi jegyek közé tartozik. De nézd a jó oldalát, így te tudsz a legtöbbet fejlődni az optimista gondolkodás terén. A feladatod valójában nem is olyan bonyolult, mint amilyennek te látod. A pozitív gondolkodás titka, hogy ne zárkózz el a külvilágtól. Hiszen az egyedüllét rossz hatással van rád, ilyenkor törnek rád az ‚‚egész világ ellenem fordult’’ típusú gondolatok. Még szerencse, hogy a legközelebbi ismerőseid tudják, hogy a pesszimista énednek társaságra van szüksége. Tehát mindig szívesen beszélgetnek vagy szórakoznak veled – csak nyisd ki a szád és kérd meg őket, hogy csempésszenek egy kis optimizmust az életedbe.
Vízöntő
Milyen irónikus, hogy a Vízöntőknek nem okoz gondot, hogy a jövőre derűlátóan tekintsenek, de a jelenben nem tudják megtalálni az élet apró örömeit. Ez a pesszimista gondolkodás sokszor arra késztet, hogy álmodozással töltsd az időd – azon agyalsz, hogyan lehetne most jobb a helyzeted, vagy elképzeled a boldog időket, amik rád várnak. De így nem orvosolod a rossz kedvedet és igazából nem is nagyon élsz a jelenben. Ezen segíthet, ha felsorolsz 5-10 dolgot, amiért az adott pillanatban hálás vagy. De egy meleg fürdő vagy egy gyors meditáció is segíthet újra megtalálni az optimista éned, aki a jelenben is a boldog pillanatokra tud fókuszálni.
Halak
A Halakat optimista természetük sem védi meg attól, hogy mások pesszimista gondolkodása őket is beszippantsa. A rád jellemző érzékenység és empátia miatt könnyen ráhangolódsz mások hangulatára – ami nem túl szerencsés, ha épp egy negatív időszakon mennek keresztül. Ha beleestél ebbe a csapdába, akkor érdemes végiggondolnod, hogy mi az oka a negatív hozzáállásodnak. A saját életedben történt valami, ami boldogtalanná tesz? Vagy csak mások pesszimista attitűdje ragadt rád? Ha sikerül megfejtened, sokkal könnyebben rátalálsz régi, optimista önmagadra.
Nyitókép: treety/Getty Images
