Fogadd meg tippjeinket, és tündökölj barnán az ősz elején is!
A nyáron megszerzett gyönyörű, bronzbarna szín, kétségkívül ősszel is jól mutat. Ha pár apró dologra odafigyelsz, akkor elkerülheted, hogy a nyaralásod utáni héten kopni kezdjen a színed vagy hámlani a bőröd. Azzal mindannyian tisztában vagyunk, hogy a napozás amellett, hogy a D-vitamin termelődéséhez elengedhetetlen, rendkívüli mértékben károsíthatja is a bőrt. Ha szabad szemmel nem is látjuk, a bőr akkor is sérül egy hosszabb nyaralás alatt. Ezért az aktív napozás utáni időszakban, a legfontosabb, hogy reggel és este is hidratáljuk bőrt.
„A bőr legfelső rétege, a felhám, ami a szarutermelő és a melanocyta sejteket is tartalmazza. Az utóbbi termeli a melanint, azaz a sötét színű festékanyagot, melynek kiemelkedő szerepe van a fényvédelemben, mivel kémiai természetének köszönhetően kiszűri a bőrt érő, rákkeltő hatású UV sugarak nagy részét. Bőrünk nyári barnulása tehát védekező reakció: mikor megnő a napsütéses órák száma, bőrünk ezt érzékeli, és a melanocyták elkezdik a festékanyagukat termelni, ami megvédi a bőrt, a káros UV sugárzástól” – mondja dr. Kiss Anikó bőrgyógyász.
Ebben az időszakban, a megszokottól több ápolásra van szüksége a bőrnek, de hálás lesz a törődésért, és tovább élvezheted a gyönyörű színedet. De mire van ilyenkor a legnagyobb szüksége a bőrnek? „Antioxidánsokra, amelyek helyreállítják a sejtek DNS-ében lévő apró elváltozásokat és a napsugárzás után felszabaduló szabad gyökök káros hatásait. A vitaminok is jól jönnek, az A, C, D vagy E vitamin tartalmúak mind ideálisak a bőr regenerálódásához. Sokan „félnek” vagy nem szeretik az olajokat, pedig a bőr kiszáradása ellen ezek nyújtják a legnagyobb segítséget. Az avokádó- és az argánolaj, vagy a sheavaj a legjobb választás. Ezeknek az összetevőik védőfóliát képeznek a bőrön, így elkerülhető a vízveszteség, a száradás. Zuhanyzás után soha ne dörzsöld vagy töröld magad teljesen szárazra a törölközővel, inkább csak itasd fel magadról a vizet. És amikor még nedves a bőr, akkor masszírozd bele az olajat. Ha pedig általában viszonylag gyorsan kopik a bőr, akkor szükség van némi „nyugtatásra”: ehhez a legjobb választás a körömvirág és az aloe vera” – ajánlja a doktornő.
Tehát a bőr megfelelő ápolása alapvető fontosságú, de mit tehetsz még, hogy minél tovább igézően barna maradj?
1. Felejtsd el egy időre a gyantát!
A lebarnult bőr legnagyobb ellensége, ha forró gyantával érintkezik. Mivel a napsugárzás egyébként is okoz mikrosérüléseket, semmiképpen nem szerencsés a bőr legfelső rétegét ekkora „sokknak” kitenni. A sérült felhámmal együtt a bőr barna színét is leszedi. Az epilátor szerencsésebb ezekben a hetekben, de ha felkészülten indultál nyaralni és előtte gyantáztál, akkor most elég lehet az is, ha „elsősegélyként” csipesszel kihúzod a sötétebb, jól látható szálakat.
2. Zuhanyozz hideg vízzel!
Ahogy a forró gyanta, úgy a forró víz sem tesz jót a bőrnek. A meleg víz gyorsabban szárít, így hamarabb kezdődik el a bőr kopása. Ha nem vagy fázós és az időjárás is engedi, minél tovább zuhanyozz hideg vízzel, vagy maximum válts langyosra.
3. Igyál sok vizet!
A bőr megfelelő ápolásához nem elég csak a külső ápolás, belsőleg is biztosítani kell a szervezet megfelelő mértékű hidratálást.
4. Fogyassz béta-karotinban gazdag ételeket!
Sárgarépa, paradicsom, sütőtök, cékla, szeder, görögdinnye, sárgadinnye, brokkoli. Egyél ezekből minél többet elosztva a nap során, lehetőség szerint minden étkezésedhez. Ezek mind segítenek, hogy a bőr pigmentációja minél tovább megmaradjon. Ha nyáron szedtél valamilyen napvédő készítményt és maradt még, akkor ne hagyd abba, szedd kora ősszel is.
5. Plusz egy kis tuning: önbarnító
Ne várd meg, amíg teljesen lekopik a színed, emeld ki a tónusát egy jó önbarnítóval. Mivel már nem a nulláról indulsz, attól sem kell tartanod, hogy esetleg foltos leszel, viszont a bőr meglévő melanin mennyiségét ezek a termékek tovább aktiválják.
Próbáld ki ezeket a kozmetikumokat:
Testápoló a barnaság meghosszabbítására
A Lancaster kifejezetten a barna szín megőrzése érdekében fejlesztette ki az After sun termékcsaládját. Buritiolajat tartalmazó termékük, napozás után is stimulálja a melanin egyenletes eloszlását a bőrben, miközben nyugtató hatást is biztosít. Bársonyos bőrt varázsol, és természetes összetevőinek köszönhetően az érzékeny bőr számára is ideális. Rendszeres használatával egy hónappal is meghosszabbíthatod a ragyogó barnaságodat.
Önbarnító szérum
A St. Moritz önbarnító széruma arcra és testre egyaránt használható. Mindennapi használatra is ajánlott készítmény, amely az öregedés látható jeleivel is felveszi a harcot. Bónuszként feszesíti a bőrt és halványítja a bőrhibákat.
Argánolaj
Valódi kényeztetést a bőr számára a The Body Shop terméke, amely bársonyosan puhává és hidratáltá varázsolja a bőrt. Gyorsan beszívódik a bőrbe és nem hagy maga után zsíros érzetet. Természetes összetevőkkel nyújt egészséges ragyogást a bőrnek.
Nyitókép: Ben Scott/Unsplash
