Elég, ha a böngészőben rákeresel a narancsbőr szóra, és máris panaszáradatok hadával találod magad szembe. De valaki végre mondja már meg: miért is kell annyira szégyellni magunkat a bőrünkön lévő hepehupák miatt?
„Tedd a szívedre a kezed. Ugye azt te sem gondoltad komolyan, hogy harmincévesen is ugyanolyan bőröd lesz, mint mondjuk babakorodban? Akkor nem értem, miért ostorozod magad nap mint nap, a bőrödön felbukkanó kis gödröcskék miatt.„ – jegyeztem meg nemrég az egyik barátnőmnek, aki századjára is elpanaszolta, hogy nem fog idén strandra menni, sőt még az otthonának az udvarán sem hajlandó bikiniben napozni. 33 éves vagyok, 60 kiló és jó pár éve nekem is megvannak a kis hepehupáim, de őszintén szólva sosem értettem, hogy miért keres a többi nő folyton szépséghibákat a testén, és miért pásztázzák nagyítóval a fenekükön vagy a combjukon lévő gödröcskéket. Én évekkel ezelőtt felhagytam ezzel. Ezt nem úgy értem, hogy elhagytam magam, nap mint nap igyekszem tenni a narancsbőr ellen, de elfogadtam, hogy a nők 90 %-nál életük során kialakul, tehát totál felesleges az ismerősöm mindennapos önostorozása.
Ne vizsgáld nagyító alatt a narancsbőrt, inkább olvasd el a tényeket
Tudtad, hogy testalkattól függetlenül, bárkinél jelentkezhet a cellulit? Igen, még a férfiaknál is, sőt a vékony lányok is szenvednek tőle, bármennyire is azt gondolnák mások, hogy nem. És itt szeretném is megjegyezni: az, hogy valaki súlyban kevesebbet nyom, még nem jelenti azt, hogy szuperegészséges és bomba alakja van. Vannak ugyanis olyan tényezők, amelyek növelik a narancsbőr kialakulásának esélyét: a genetika, az étrend, az anyagcsere, a dehidratáltság, a terhesség és a hormonális változások. Ez utóbbi hangsúlyozottan közrejátszhat, például a szervezetben megnövekedett ösztrogén hormonnak köszönhetően a szervezet többet raktároz el a zsírokból. Ha pedig az édesanyád vagy a nagymamád hajlamos a narancsbőrre, akkor jó esélyekkel indulsz, hogy nálad is ugyanúgy kialakuljon. De nyugi! Az ellenkezője ugyanígy igaz! A rossz hír viszont az, hogy a mozgáshiányos életmód és a rossz étrend, akkor is narancsbőr kialakulásához vezet, ha a genetika melletted áll. Ha pedig valaki azt gondolná, hogy a dohányzás meg a cigifüst majd eltünteti és elűzi a narancsbőrt (mert vannak, akik tényleg ezt hiszik), akkor a rossz hír az, hogy épp az ellenkezője történik: a dohányzással csökken a szervezetben a kollagéntermelés, amely a kötőszövetek lazulásához és károsodásához vezet, ergo, nem lesz annyira feszes a feneked. A helyes, tápanyagokban és rostokban gazdag ételekkel (az antioxidáns C- és E-vitamin erősíti a bőrt), valamint a rendszeres testmozgással (a jóga és a különféle nyújtógyakorlatok különösen jók) viszont halványíthatod a kis gödröcskéket. Kiegészítő kúraként pedig jól fog jönni néhány hatásos krém és eszköz is.
A lényeg: változtass az étrendeden, mozogj rendszeresen és használj ápoló kozmetikumokat is, közben pedig próbáld meg nem utálni és szidni a testedet, mert hidd el, attól nem lesz jobb semmi. Maximum rosszabbul fogod érezni magad abban az egyébként meg tök hibátlan bőrödben.
Narancsbőrkezelés francia módra
A Denelys francia-magyar slow kozmetikai márka natúrkozmetikumai között találod a kizárólag természetes alapanyagokból készített L’Huile Silhouette olajat, amelyben mind a 9 növényi és illóolaj felveszi a harcot valamilyen módon a cellulit ellen. Az orvosi szilikonból előállított Cellu cup pedig a francia nők egyik titkos fegyvereként ismert világszerte: a masszázseszköz otthoni használata során vákuumot képez a problémás bőrfelületen, meglazítja a zsírszöveteket, az eszköz ezzel feltöri a zsírsejteket, amelyekből a zsír és a méreganyagok a nyirokkeringésen keresztül távoznak a szervezetből.
Forró percek a szebb bőrért
Ne ijedj meg, ha bemasszírozása után égő érzést tapasztalsz! Ez teljesen normális, mivel az Avon terméke egy melegítő hatású narancsbőr elleni szérum. Nemcsak abban segít, hogy halványítsd a gödröket, tónusosabb lehet tőle az alakod.
Otthoni wellness
Szintén egy természetes kozmetikum, amely a benne lévő antioxidáns hatású zöld tea és zöld kávé kivonattal segít megőrizni a bőröd rugalmasságát. Egyébként ezeken kívül még két anticellulit hatású összetevőt is tartalmaz, amelyeket az indiai ájurvédikus gyógyászatban már régóta használnak. Az egyik az indiai csalán gyökerének kivonata, a másik pedig az indiai balzsamfa gyantája.
Nyitókép: skaman306/Getty Images
Ha tetszett a cikkünk, ezeket is ajánljuk:
- #CelluliteSaturday, a tag, ami az önelfogadásra buzdít – Narancsbőr-sorozat
- Ez is állhat a zavaró hepehupák hátterében – Narancsbőr-sorozat
- Rost, víz és sok zöldség, mindent a cellulit-diétáról – Narancsbőr-sorozat
