A smink nélküli önmagunk szeretete és elfogadása egy folyamat, amelyhez idő és türelem kell. Nem baj, ha nem megy egyik napról a másikra.
Annyira eltávolodtunk a természetességtől, hogy a legtöbben már árgus szemekkel nézzük magunkat a tükörben, ha éppen nem vagyunk kisminkelve. Persze olykor jól jönnek a kencék, azonban ahogy a régi mondás is tartja, a valódi szépség belülről fakad, és az önmagaddal való elégedettség a legszebb smink, amit viselhetsz. A mai modern világban, ahol a szépségideálok gyakran irreális elvárásokat támasztanak, fontos megtanulnunk értékelni és szeretni a természetes önmagunkat. A sminknélküliség nemcsak az arcbőrünk egészségének kedvez, hanem lehetőséget ad arra is, hogy belülről fakadó szépségünket is megmutassuk. De hogyan érhetjük el, hogy alapozó és szempillaspirál nélkül is magabiztosnak érezzük magunkat? Mutatjuk.
Belső harmónia, külső szépség
A mentális egészség szorosabb kapcsolatban áll a szépséggel, mint gondolnánk. Egy elmélet szerint minden gondolatunk és érzésünk visszatükröződik az arcunkon. Minél több negatív gondolattal sújtjuk magunkat, annál inkább eltorzul a tükörképünk is. Egy derűs, pozitív ember azonban sosem lehet csúnya. Ez éppen elég indokként szolgál arra, hogy újra felülvizsgáljuk a belső párbeszédünket. Hányszor szapuljuk, hányszor értékeljük alul és hányszor bántjuk magunkat feleslegesen? Ha a belső hangodat egy szelídebbre és elfogadóbbra cseréled, máris sokat tettél azért, hogy szívesen pihentessék a szemüket mások rajtad.
A bőrápolást nem ússzuk meg
Ahhoz, hogy smink nélkül is ragyogóan nézz ki, fontos a megfelelő bőrápolás. Ugyanis, ha szép az arcbőrünk, akkor magabiztosabbak is vagyunk és könnyebb szívvel dobjuk félre a korrektort. Nem kell egyből 20 lépéses koreai rutint kialakítani, sem pedig megvenni a legdrágább krémeket és szérumokat. Bőven elegendő, ha egy bőrtípusunknak megfelelő alaprutint összeállítunk. De ez még nem minden. A kitartás és a következetesség az igazi aduász. Ha rendszeresen tápláljuk a bőrünket, az meglátszik a megjelenésünkön. Egy szépen formázott szemöldök, ami keretezi a vonásainkat, a tiszta és ápolt arcbőr és egy mosolygós tekintet a legszexibb nővé varázsol minket percek alatt.
Háromból kettő pipa
Minden nő ismeri azt az önbizalomlöketet, amit egy jó smink, egy csinos ruha és egy tökéletes frizura nyújt. Az az igazság, hogy nem igazán fogjuk nőiesnek és szépnek érezni magunkat, ha sminktelen arccal, zsíros hajjal és egy szedett-vedett öltözékkel hagyjuk el a lakást. Ugyanakkor, ha kihagyjuk a képletből a sminket, de emellett odafigyelünk a ruhánkra és a hajunk formázására, akkor sokkal inkább egyensúlyba kerül a kinézetünk. Ezen a ponton pedig szinte lényegtelen, hogy van-e az arcunkon sminktermék vagy nincs, hiszen úgyis összeszedettnek fogjuk érezni magunkat.
Életmódból jeles
Ahogyan a bőrápolást, úgy a helyes életmódot sem tudjuk megspórolni, ha a szépségről van szó. Semmi más nem szépít úgy, mint a tápláló étkezés és a rendszeres testmozgás. Egyszerűen ezektől kivirul az arcunk. Ha pedig ezt megkoronázzuk a 8 órás szépítő alvással, akkor nem fog hiányozni a sminkes neszesszer.
Kreatív kísérletezgetés
Ha még nem érzed magad elég magabiztosnak ahhoz, hogy holnaptól teljesen csupasz arccal lépj ki a nagyvilágba, akkor sem kell rosszul érezned magadat. A smink sok mindenre szolgálhat: réteget képez a külvilág és köztünk, ápol és eltakar vagy egyszerűen csak a kreativitásunk egyik formája lehet. Nem kell végleg és drasztikusan lemondani róla. Ha inkább csak kísérletezgetnél a sminkmentes létformával, akkor kipróbálhatod a következőket:
- Fotózás smink nélkül: hívj össze egy baráti fotózást, ahol mindenki smink nélkül áll modellt. Ez nemcsak egy szórakoztató program lehet, hanem segít abban is, hogy elfogadd és megszeresd a természetes külsőd.
- Legyen a hétvége a sminkmentes időd.
- Próbálj ki minél színesebb ruhákat, extravagáns napszemüvegeket, amelyek elterelik a figyelmedet arról, hogy éppen nincsen rajtad smink.
Nyitókép: Getty Images
Ha tetszett a cikkünk, ezeket is ajánljuk:
- Mi történik az agyaddal, ha abbahagyod a sminkelést?
- 7 sztár, aki smink nélkül is csodásan fest
- 4 jel, hogy ideje lecserélned a sminkcuccaidat
