Nagyon könnyen megbánthatod a párodat, még akkor is, ha semmilyen hátsó szándékod nincs vele!
A párkapcsolatokban egy bizonyos idő után gyakran válik rutinszerűvé a kommunikáció. Nincs emögött semmilyen rossz szándék vagy tudatosság, egyszerűen, ami már a miénk, azzal nem mindig bánunk kesztyűs kézzel.
S bár hiába élünk abban a nyugodt hitben, hogy mindennél jobban ismerjük a párunkat, nagyon sokszor elég egy rossz mondat vagy rossz hangsúly, esetleg egy szerencsétlen időzítés, és máris vérig tudjuk sérteni a másikat. És ilyenkor nem túl praktikus védekezés, hogy csak jó szándékkal mondtam…
Ahhoz, hogy megértsük ezeket a nem túl kedves mondatokat, érdemes egy kicsit magunkba szállni. Nekünk hogy esne egy ilyen, mondjuk, amikor épp a reggeli rohanásban vagyunk és a partnerünk nincs tekintettel a pillanatnyi lelkivilágunkra? Még az is lehet, hogy van olyan helyzet, amikor simán átsiklasz egy-egy ilyen mondaton, máskor pedig robbansz tőlük. Nos, hidd el, hogy ezzel életed párja is ugyanígy van, ezért sem árt néha háromig számolni, mielőtt jó szándékkal, de esetleg bántó mondatot mondasz!
Az is könnyen lehet, hogy humorosnak szánod a megjegyzést, csak éppen a másik szemszögéből nézve nem a legjobbkor mondod ki és csak te találod viccesnek. Nem biztos, hogy a hiba a párod készülékében van, ezért legyél egy kicsit figyelmesebb, tapintatosabb legközelebb. Ugyanis egy ilyen jelentéktelennek, ártatlannak tűnő mondat is elronthatja mindkettőtök napját.
Csinálj, amit akarsz, nekem teljesen mindegy!
Ez az egyik legkétértelműbb és legveszélyesebb kifejezés. A partnered javasolhat valami közös programot, éttermet, mozifilmet, úti célt, esetleg tanácsot a munkával kapcsolatban, egészen biztos, hogy nem erre a válaszra vár tőled. Bár lehet, hogy teljesen jó szándékkal úgy gondoltad, hogy rá bízod a döntést és elfogadod a választását, ezzel a kijelentéssel simán vérig sérted. Ezzel ugyanis leveszed a terhet magadról, hogy az ő ötletével, javaslatával egyáltalán nem akarsz foglalkozni, még csak gondolati síkon sem. Mennyivel jobban hangzik például, hogy rád bízhatom ezt a döntést, drágám?
Ennek semmi értelme
Képzeld el, hogy a párod hazaér egy fárasztó nap után és belekezd egy munkahelyi monológba. Azt várná, hogy megértsd vagy támogasd, de legalábbis annyi biztosan jólesne neki, ha türelmesen végighallgatnád. Te lehet, hogy fejben éppen teljesen máshol vagy, ezért foghegyről odaveted, hogy szerinted nincs értelme annak, amit mond. Ezzel abszolút kicsinyesnek tulajdonítod a problémáját, pedig sokkal jobban esne neki, ha megkérnéd, hogy bővebben fejtse ki, hogy az elejétől a végéig átlásd, miről beszél.
Fogd be!
Hányszor hallani nagyobb társaságban is, hogy egy pár tagjai azt mondják a másiknak, hogy fogd be! Majd próbálják viccnek elütni, mert pontosan érzik, hogy ez erős volt. De ez akkor is tiszteletlenség, ha csak ketten vagytok a négy fal között. Bármilyen véleménykülönbségetek vagy nézeteltérésetek van, nem ez a legszerencsésebb mondat, hogy csendet kérj a párodtól.
Vedd lazán!
Mindannyian pontosan tudjuk, hogy amikor dühösek, szomorúak, vagy elkeseredettek vagyunk, akkor a „nyugodj meg” nemhogy nem segít, hanem olaj a tűzre! Ahogy a „vedd lazán” is, ami inkább erősíti a frusztrációt. A vedd lazán ugyanis úgy hangzik, mintha azért állna fenn a probléma, mert az illető túl komolyan vesz valamit, vagyis az ő reakciója okozza a gondot. Ettől pedig felesleges védekezésbe kezd, ami nem segíti a helyzet megoldását.
Olyan vagy, mint az exem
Nyilván te is tudod, hogy annál nagyobb rosszpont nem létezik egy kapcsolatban, mint a korábbi partnereket felemlegetni, bármilyen kontextusban is. Persze, nem akartad te megbántani, csak egyszerűen kicsúszott, mert így is gondolod. Neked jól esne, ha az előző barátnők „megjelennének” egy beszélgetés során? Ugye, nem? Hidd el, ahogy te sem, úgy a partnered is egészen biztosan utálja az elődeivel történő összehasonlítást!
Forrás: psychologytoday.com
Nyitókép: Eleganza/GettyImages
Ha tetszett a cikkünk, ezeket is ajánljuk:
- Szakértők szerint a boldog házasság titka a párkapcsolati rituálékban rejlik
- Ezért fontos, hogy ki tudd mutatni a sebezhetőséged a párkapcsolatban
- Hogyan kezeljük a bizonytalanságot egy párkapcsolatban?
