Karácsonykor a közösségi oldalakról csak ömlik az ünnepi kontent - több okunk is van, hogy miért érdemes ilyenkor még jobban odafigyelni arra, mennyi időt töltesz az Instagramon és a Facebookon.
Közeleg az év egyik legkedveltebb ünnepe, a karácsony, ami sok ember számára egyet jelent a családi összejövetelekkel és a néhány napos pihenéssel. De valld be őszintén, hogy ez az időszak néha-néha unalmassá is válhat – főleg, ha a mindennapok során hozzászoktál a folytonos rohangáláshoz és hirtelen nem tudsz mit kezdeni a semmittevéssel. Ilyenkor egy kicsit lelassul az egész világ, minden bezár és néhány családtagtól harmadik éve ugyanazokat a sztorikat hallgatod. Természetes, hogy unaloműzésképpen előkapod a telefonod és a közösségi média oldalakat görgeted, mert ugye, mi mást is tehetnél…
Ha nem fotózod le, meg sem történt
Csak egy klikk és már dől is a karácsonyi kontent, azaz az ünnepi köntösbe bújtatott káosz. Ismerőseid és kedvenc influenszereid sem hagyhatják ki a lehetőséget, hogy beszámoljanak a karácsony történéseiről. Ne hibáztasd őket, ha naponta több képpel is bejelentkeznek, mert az év ezen időszaka nagyon hasonló a nyári szezonhoz – az emberek végre egy kicsit kiszabadulnak a mindennapok körforgásából és mással töltik a napjaikat, mint általában. Az idilli képek között a karácsonyi vacsora elkészítése, a feldíszített karácsonyfa és természetesen a sok-sok ajándékról készült felvétel is helyet kap. Hiszen a karácsony a szeretet ünnepe – az egyik ismerősöd pedig nagyon-nagyon szereti az ajándékként kapott legújabb iPone modellt, és a hozzá járó AirPodjait. Már készül is a kép és mehet a poszt az Instagramra.
A szomszéd kertje….
És ezzel el is érkeztünk az ünnepi social media használat első hátulütőjéhez. A karácsonynak valóban a szeretetről kell(ene) szólnia, de sok emberben kódolva van, hogy legújabb szerzeményeivel (vagy az eljegyzési gyűrűvel) a közösségi oldalakon büszkélkedjen el. Ilyenkor akarva-akaratlanul beleeshetsz abba a csapdába, hogy a saját életed és az anyagi helyzeted másokéhoz hasonlítod. Amikor a kajakóma ledönt a lábadról és a kanapén elterülve próbálod valamivel elütni az időt, akkor a Facebook vagy az Insta nem a legokosabb választás. Néhány kép után még nem feltétlenül merülnek fel benned, a ‚Bárcsak nekem is…’’ kezdetű mondatok, de ha huzamosabb ideig hasonló fotókat nézegetsz, akkor könnyen elronthatod a hangulatod.
Az anyagiak okozta csalódás csak a kisebb probléma. Ha valakinek nem felhőtlen a viszonya a családjával vagy az első karácsonyát tölti az egyik szerette nélkül, akkor a közösségi oldalakon posztolt idilli fotók könnyen összekuszálhatják az érzelmeit. Beleeshetsz abba a hibába, hogy a saját életedet másokéval állítod párhuzamba.
A megoldás egyszerű
Mind tudjuk, hogy néha érdemes egy kicsit visszafogni a Facebookozást és az Instagramozást vagy teljesen offline módra váltani – ez a szabály az ünnepekre hatványozottan igaz. Nyugodtan megoszthatsz egy-két ünnepi fotót és csekkolhatod néhány ismerősödét is. Az egyetlen dolog, amire figyelned kell az a mértékletesség. Ne ess túlzásba, hiszen a saját mentális egészségednek is árthatsz vele, ráadásul ilyenkor egy csomó olyan dologra is szánhatnál időt, amikre máskor esélyed sem lenne. Szóval mi azt javasoljuk, hogy inkább társasozz a családdal vagy a barátaiddal, sétálj egyet és ürítsd ki a fejed, olvass egy jó könyvet vagy ha végképp nem tudsz elszakadni a telefonodtól, akkor tölts le egy játékot, ami elvonja a figyelmed a közösségi média oldalakról!
Nyitókép: SolStock/Getty Images
