A köldök egy igen fontos testrészünk, és ráadásul erős szimbolikus jelentéssel is bír. A legtöbben mégsem tisztítjuk helyesen, aminek lehet néhány kellemetlen egészségügyi következménye. Ez az egyperces tisztasági trükk viszont megvéd ezek ellen!
A köldök tulajdonképpen életünk első sebhelye, de a komplementer medicina szerint egyben enegriaközpontunk, az önérvényesítés kapuja is. Tisztántartása fizikai és lelki síkon egyaránt fontos. Mi most azt mondjuk el, hogyan tudod fizikai szinten a legtöbbet megtenni a köldököd tisztaságáért.
Ha kifelé áll a köldök, egyszerűbb a tisztítása
Egy jó kis szivacsos átdörgölés, vagy luffa a testednek biztos nagyon jólesik, de a köldök érzékeny területének megtisztítása ennél jóval nagyobb odafigyelést igényel. Köldökeink különbözőek, vannak akiknek kifefé áll, és vannak akiknek kis gödröcske formájú. A kifelé álló köldökűek örülhetnek, nekik jóval egyszerűbb dolguk van. A szakértők szerint számukra elegendő a szappanos átmosás és törlőkendővel való áttörlés, de nekik sem ajánlott túlpiszkálni ezt a területet.
Egyperces tisztasági trükk a tiszta köldökért
Azoknak, azonban, akiknek szöszgödre van a pocija közepén, már korántsem ennyire egyszerű a dolga. A szappan és a törlőkendő nyilván a befelé álló köldöknél is alap, azonban ezen kívül kicsit speciálisabb dolgokra is szükség van a tisztántartásához. A Healthline szerint az a legmegfelelőbb, ha az alkoholt nem csak a koktélba kevered, hanem egy –nyilván gyógyszertári minőségű– alkohollal átitatott vattakorongot is bevetsz zuhanyozás előtt, méghozzá rendszeresen, amellyel a köldökben lévő kis redőkből tudod kitisztítani a szennyeződést. Ugyanis ez a kis gödör nemcsak a szöszöket, de a bőr természetes hámlásából ottmaradt szarut is összegyűjti, amely számos baktérium melegágyává válhat.
Dr. Susan Bard bőrgyógyász szerint ezért érdemes hetente legalább egy alkalommal tusolás előtt ezt a kis extrát is megtenni köldökünkért. És hogy az alkohol ne irritálja és szárítsa ki teljesen a köldök érzékeny bőrét, az áttisztítás után azonnal öblítsd le szappanos vízzel és töröld át törölközővel is.
A dolgok olajozott működéséért
Időnként, ha úgy látod, valami nem jött ki a redők közül, éjszakára alaposan bekrémezheted, vagy olajat is csepegtethetsz bele, és csak másnap reggel tisztítsd át alkoholos vattakoronggal. Az olaj és a krém kellő mértékben feláztatja a szennyeződéseket ebben a rejtett kis zugban, így utána már tényleg elég csak néhány mozdulat.
Tiszta köldök, fél egészség?
Nyilván azon kívül, hogy kellemetlen szagú lesz, a felhalmazódott szennyeződéseknek köszönhetően gyorsan bacibunkerré válik. A bunkerben felhalmozódó olaj, keratin és egyéb szennyeződés pedig könnyen kemény barna, vagy fekete kővé szilárdulnak, amelyet omfalolitnak, vagy köldökkőnek is szoktak nevezni, amit ugyebár egyikünk sem akar magának.
Forrás: mentalfloss
Nyitókép: Baturay Tungur / EyeEm / Getty Images
