Az otthon a nyugalom szigete, de teremtsd meg, hogy ez valóban így legyen!
A lakberendezés területén, ugyanúgy, ahogy a divatban is, rendszeresen változnak a trendek. A skandináv letisztultság éveken át hódított, azonban nem mindenkinek jön be, ha minden folyamatosan steril körülötte. A színek óriási hatással lehetnek a lelkiállapotunkra, de nem biztos, hogy egy-egy erőteljesebb tónust minden otthon töltött percben látni akarunk.
De nem csak a színekkel, a formákkal és az elrendezéssel is személyre lehet szabni az otthonunkat, és még csak szakember segítsége sem szükséges hozzá. Azt érdemes végiggondolni, hogy melyek azok a színek és tárgyak, amelyek nyugalmat biztosítanak a számunkra, mert ezeknek köszönhetően a kedvünkre is pozitív hatást gyakorolhatunk.
Egyszerű trükkök az otthoni stressz leküzdéséhez:
Az elválasztás a legjobb választás
Az, hogy home office-ban dolgozol, nem jelenti egyértelműen azt, hogy önálló helyiséget tudsz elkülöníteni magadnak a munkára. Vagyis a nappali vagy hálószoba egy részének kell az irodai feladatokra is alkalmasnak lennie. Akár egy paravánnal, függönnyel, könyvespolccal, vagy egy belógatott képpel, de mindenképpen szeparáld az élettered az „irodádtól.” Bár a mai világban a rugalmasság a kulcsszó, mégsem szerencsés, ha rögtön ébredéskor az első, amit meglátsz, az a felhalmozott aktakupac lesz, amit előző este otthagytál. De az se túl motiváló a napindításhoz, ha az első gondolatod a munkádhoz kapcsolódik. Ha a nappaliban van helye a munkaterületednek, ott pedig azért (is) legyen leválasztva, hogy ha bárki felugrik hozzád, ne kelljen látnia, hogy épp min dolgozol. S ha kicsit elkülöníted a munkát a privát szférádtól, akkor az esti TV nézés közben nem fogsz késztetést érezni, hogy válaszolj a céges emailekre.
Figyelj a fényekre
Nem kell díszkivilágítás a lakásba, egy nagy helyett inkább több, kisebb, szórt és meleg fényű égőt használj mindenhol. Sokkal hangulatosabb lesz a lakás, ha nem úgy néz ki, mintha kórházi műtétre készülnél. Ha éppen főzöl, pont elég, ha csak a tűzhely felett van fény. Ha vacsoráztok, akkor elég az étkezőasztalnál felkapcsolni. Ha van egy kedvenc képed, vagy tárgyad, akár az is kaphat egy kis önálló megvilágítást, ami jól jöhet akkor is, ha nem szeretsz teljes sötétségben tv-t nézni. Ha otthonról dolgozol, akkor az asztalodat próbáld úgy elhelyezni, hogy kapjon természetes fényt, hogy ne kelljen egész nap a mesterséges fénynek kitenni magad, ez ugyanis sem a látásnak, sem az agynak nem tesz jót. És az sem árt, ha a nappalid is kap napfényt, ami nagyban hozzájárul, hogy jobb kedved legyen.
Tárolj praktikusan
Mindennek, amire a lakásban szükséged van, legyen meg a helye! Ne hagyj esténként semmit szanaszét, mert reggel frusztrálni fog a káosz. Legyenek irattárolóban az iratok, tedd a helyükre a cipőidet, pakold be este a mosogatógépet. Ne őrizd a száraz kenyeret, hiú ábránd, hogy egyszer zsemlemorzsát fogsz belőle csinálni. Nem kell, hogy patyolat tiszta legyen minden helyiség, de ne a rendetlenség uralja az életedet! Ne várd meg, amíg a leejtett morzsákért bejelentkeznek a hangyák, vagy pókok szövik át a lámpád és a faliképed közötti területet.
Sok kicsi sokra megy
Az évek alatt minden lakásban rengeteg csecse-becse halmozódik fel. Isten igazából ezeket legszívesebben kidobnánk, de valamiféle kötődés miatt mégsem tesszük. Mert a gyerekkori barátnőnktől van, vagy az anyóstól, aki megsértődne, ha legközelebb nem látná a szokott helyén. Ezek a sokszor haszontalan tárgyak nemcsak a port őrzik tartósan, hanem a hangulatunkra is negatív hatással lehetnek. Csak olyan tárgyak vegyenek körül, amelyekhez kellemes emlékek fűződnek, amelyekre ha ránézel, mosolyt csalnak az arcodra. Minden mást, ha kidobni nincs is erőd, tegyél bele egy dobozba, nem kell, hogy szem előtt legyenek.
Hangulatfelelős növények
A növények a természetet egy darabját csempészik az otthonodba, színt, életet és hangulatot varázsolnak a lakásba. Fontos szerepük van a levegő tisztításában is, valamint több növényről azt is bebizonyították, hogy stresszoldó hatású. A növényeknek már a közelsége is nagymértékben képes oldani a feszültséget, mivel nyugtatóan hatnak az agyra, és az elmére. Az már csak hab a tortán, hogy jól is mutatnak.
Színezd újra
A lakások falai többnyire egyfajta biztonsági játékot képviselnek, hiszen sokan gondolják úgy, hogy a fehérrel nem nagyon lehet hibázni. De néha érdemes a színek erejét is segítségül hívni, és egy kis vidámságot, frissességet csempészni a megszokott életterünkbe. Nem kell, hogy padlótól a plafonig egy hangsúlyos színbe boruljon a szoba, de némelyik felületnek adhatunk egy élesebb színt vagy kontúrt, vagy szemmagasságba tehetünk egy harsányabb tárgyat, képet.
Forrás: livingetc.com
Nyitókép: KatarzynaBialasiewicz/GettyImages
Ha tetszett a cikkünk, ezeket is ajánljuk:
- Hódít a letisztultság, de ne félj színeket használni az otthonodban
- Újítsd meg az otthonod – lakberendezési trendek 2024-ben
- A tökéletes polcrendszer titkai: 8 tipp, ami feldobja a lakásodat
