Hogyan élnek a legboldogabb nők? Íme, néhány szuper szokásuk, amiket ha beépítesz a mindennapokba, tényleg megváltozhat az életed.
Hogy kik a legboldogabb nők? Szerintünk nem feltétlen azok a csajok, akik minden nap sokezer lájkos szelfiket posztolnak az Instagramon arról, mennyire rendben van az életük, és milyen szerencsések, mert megtalálták a belső harmóniájukat és az igazi boldogságot. Mi inkább azokra a nőkre gondolunk most, akik látják mindazt a jót, amit az élettől kaptak, hálásak érte és elégedettek. Látják, hová tudnának még fejlődni, de ez inkább motiválja, mintsem stresszeli őket. Szeretnek és szeretve vannak, és ami legalább ilyen fontos: magukat is szeretik. És megtanulták, hogy attól, ha magadat helyezed előtérbe, még nem vagy gyengébb, önzőbb vagy kevesebb. Sőt. Mások szeretete is azzal tud elkezdődni, ha önmagadat megtanulod igazán szeretni.
Ezek a nők, legyenek akárhány évesek, sokszor csendesen, a közösségi oldalakat messziről elkerülve élvezik ezt az értékes belső békét, derűt, boldogságot. És van néhány szokásuk, amit érdemes neked is ellesni, íme ezek közül az öt legfontosabb, legalábbis szerintünk.
5 szuper szokás, amit a legboldogabb nők tanítanak nekünk
1. Törődnek magukkal, és fontos nekik a saját egészségük — Közhelynek tűnik, de igaz: ahogyan élsz, az hatással van arra is, hogyan érzed magad. Ezt a legboldogabb nők is tudják, így életükben a mozgás, az egészséges és tápláló ételek fogyasztása, a mentális egészség karbantartása és a sok víz fogyasztása mind jelen van. És ez külsejükön, kisugárzásukon is észrevevődik.
2. Szembenéznek a problémáikkal — Bármilyen jellegű gondról legyen is szó, a legboldogabb nők halogatás helyett szembenéznek vele. Mert már megtanulták, hogy a problémák elől való menekülés nem old meg semmit. Ha a gondoddal nyíltan foglalkozol, kevesebbet fogsz rágódni, és több időt fogsz tölteni az élet élvezetével.
3. Nem versengenek, csak önmagukat szeretnék legyőzni (de azt se görcsösen) — A legboldogabb nők nem hasonlítgatják magukat másokhoz, és nem versenyeznek senkivel, csak önmagukkal. De ezt se úgy képzeld el, hogy irreálisan szigorú szabályokat állítanának maguk elé, vagy a szupernél is szuperebb eredmények elérése miatt hajszolják magukat. Csak jobbak akarnak lenni annál, mint amilyenek tegnap voltak. Ehhez pedig inspirációként használják a környezetükben élő nők sikereit, és féltékenység nélkül ünneplik őket.
Nemet mondani és jól fogadni, ha nekik mondanak nemet
4. Tudnak, és nem félnek nemet mondani — Méghozzá bűntudat nélkül, és azért, mert pontosan tudják, hogy nem a szociális aktivitásuktól függ, hogy mennyit érnek emberként. Szóval, ha legközelebb a barátaid olyan programra hívnak, amire igazából semmi kedved elmenni, mondd azt nekik: „köszi, most nem jó, de majd később beszélünk”. Meglátod, mennyivel jobban fogod érezni magad utána!
5. Megtanulták, hogy semmit se vegyenek személyes sértésnek — Hogy mi van akkor, ha valaki nekik mond nemet vagy egy barátjuk nem hívja vissza őket telefonon, esetleg nem a legkedvesebb hangon válaszol a kérdésükre egy kollégájuk? Nos, a legboldogabb nők semmi ilyesmit nem vesznek magukra. Inkább arra gondolnak, hogy az illetőnek nehéz napja vagy túl sok dolga van, és máris másra koncentrálnak. Ha hajlamos vagy túlgondolni dolgokat, vagy épp megbántódni, akkor ezt jól jegyezd meg, hiszen ezzel sok rossz gondolattól és szívfájdalomtól óvhatod meg saját magadat.
Forrás: Theeverygirl.com
Fotó: Fotó: Westend61 / Getty Images
Ha tetszett a cikkünk, ezeket is ajánljuk:
- Hol lakik mostanában a boldogság? 6 tipp, hogy könnyebben megtaláld
- Legyél energikusabb, frissebb és boldogabb: próbáld ki a tai chit!
- Kiderült, melyik ország volt legboldogabb ország 2021-ben
