Ezt az italt a legmelegebb kánikula ihlette. A jeges matcha teától még a tikkasztó, álmosító melegben is kipattannak a szemeid!
Bár kézenfekvő útközben betérni a kedvenc kávézónkba, és kikérni egy reggeli frissítőt, mi mégis azt tanácsoljuk – már csak a műanyagmentes július apropóján is -, hogy készítsd el magadnak még otthon az italodat. Ha nagyon sietsz, töltsd bele a kedvenc flaskádba, és indulhatsz is az utadra. Matcha port már igazán nem nagy ördöngösség beszerezni, a dorgériák polcán vagy akár bio boltokban is találkozhatsz ezzel a szuperélelmiszerrel. A matcha egyébként remek választás, ha szeretnéd felpörgetni a reggeleidet: ez a tea levéléből készült por serkenti az anyagcserét, jótékonyan hat az agyműködésre, lassítja az öregedést és még a fogyást is segíti. Azonban vigyázz, sok matchás terméket tejporral és sok-sok cukorral hígítanak, keresd az organikus tiszta 100% matcha port és készítsd el belőle ezt a nagyszerű italt.
Hozzávalók (1 adaghoz):
- fél evőkanál matcha por
- másfél dl szénsavas víz
- fél lime leve
- fél evőkanál méz
Elkészítés:
A matcha port egy kis tálban keverd össze némi forró vízzel. Tedd egy shakerbe a mézzel és a lime levével, rázd jól össze, majd öntsd egy jéggel teli pohárba. Végül lazítsd szénsavas vízzel az itókád!
Nyitókép: Foxys_forest_manufacture/iStock/GettyImages Plus
Ha tetszett a cikkünk, ezeket is ajánljuk neked:
- 6 zsírégető alapanyag, amivel felturbózhatod a reggeli smoothie-dat
- Kipróbáltuk a mate teát, amiért rajonganak a fogyni vágyók
- Különleges kávés granita, avagy igyál jégkását a reggeli kávé helyett!
