Bár nem főbenjáró bűn kapcsolatban maradni egy korábbi partnerrel, a tapasztalatok alapján ez sokszor megmérgezi a következő párkapcsolatot.
Bár sokan nem akarják, vagy nem merik bevallani, az életünk központjában bizony a mobiltelefon áll. Tulajdonképpen még az sem erős túlzás, hogy a kis készülék szinte átvette az irányítást az életünk felett. Ezt számos kutatás is bebizonyította, amelyben a résztvevők túlnyomó többsége elvonási tünetekhez hasonló reakciókat produkált, pusztán azért, mert nem használhatta meghatározott ideig a telefonját.
A mobil, és ami mögötte van
A mobiltelefon a kezdetekben az újdonság varázsa miatt volt komoly kapaszkodó és lehetőség, de mára legféltettebb titkaink tárháza is lett. A hírekben gyakran hallani arról, hogy ismert párok kapcsolata mobilos lebukás miatt ért véget. Mielőtt azonban bárkit megbélyegeznénk, szálljunk egy kicsit magunkba, saját magunkkal ugyanis mindig sokkal megengedőbbek vagyunk. A mobilt már senki sem csak és kizárólag telefonálásra használja, a közösségi oldalakon pedig könnyű nyomon követni az ismerőseink, barátaink, és persze a korábbi kapcsolataink életének apró mozzanatait is. A képek nézegetése után már csak egy kattintás a privát üzenet és a chat elindítása… Napjainkban pontosan a közösségi média jelenlét és online kitárulkozás miatt nagyon gyakori, hogy valaki a korábbi partnerével fentart valamilyen szintű kapcsolatot, ez azonban hosszú távon megmérgezi a viszonyt jelenlegi partnerével.
A titkok mindig kiderülnek
„Az, hogy mindez mennyire normális, leginkább kapcsolatfüggő” – mondja Silvia Congost pszichológus. Ha a párod próbálja előtted titkolni, hogy az exe még mindig valamilyen szinten jelen van az életében, az bizalom szempontjából nem a legjobb dolog, ám nem kell egyből rosszra gondolnod. (Persze, kevés olyan nő van, akinek ez ne adna okot a gyanúra.) Ugyanakkor előfordulhat, hogy vannak lezáratlan közös ügyeik, korábbi együttműködéseik, amelyek kapcsán alkalmanként beszélniük kell. Ez mind elfogadható. Azonban nem mindegy, hogy miképp szerzel tudomást a dologról: te magad „deríted” ki, vagy a párod osztja meg veled az infót? A másik kérdés ilyenkor, hogy biztosan csak „kötelező beszélgetések” ezek, vagy esetleg még mindig van valamilyen érzelmi kötődés is közöttük?
Az már mindenkinek a vérmérsékletétől függ, hogy ezt a helyzetet hogyan kezeli, és miként veti fel a partnerének. Tudtok őszintén beszélgetni minderről, vagy egyből magánnyomozásba kezdesz? Mert ha az utóbbi, akkor a kapcsolat szépen elindul a lejtőn lefelé. Ugyanis főleg a bizalom inog meg, ami a párkapcsolatok egyik legfontosabb alapja, kellene, hogy legyen. S ha egyszer „találtál” egy ilyen üzenetet, akkor ugye ott a másik bökkenő, hogy miként kérd ezt rajta számon?
Bár a világot manapság eddig elképzelhetetlennek hitt módon és mértékben szövi át a bizonytalanság, a párkapcsolatunkat szeretnénk megingathatatlannak hinni. Emiatt is érzik sokan magukat becsapottnak, megalázottnak az ilyen szituációkban, amihez sokszor a másik fél elvesztésének félelme is társul.
Önértékelési zavarokat okoz, ha a párod az exeivel is tartja a kapcsolatot
„Ilyenkor a legnehezebb, amit tehetsz, ám ez a legcélravezetőbb, hogy próbálsz megnyugodni. Gondold végig higgadtan, hogy valóban boldog vagy-e mellette? Mitől félsz, attól, hogy elveszíted vagy attól, hogy egyedül maradsz? Mert ez a nagyon nem mindegy a saját szempontodból.” Ha stabil lábakon áll a kapcsolat, akkor erről a témáról is tudtok őszintén, nyitottan, veszekedés nélkül beszélni. Ha tényleg van még köztetek szerelem, és nem a megszokás miatt húzzátok már egy ideje, akkor egy lezárt kapcsolat nem állhat közétek. Ha viszont ez megingatja a kettőtök viszonyát, és nem is tudjátok tisztázni a helyzetet, akkor valójában nem ezen üzenetek miatt van vége a románcotoknak. Ahogy a bölcsek tartják: „amit el lehet tőled venni, az nem is volt a tiéd”.
Egy életünk van, amit minél kevesebb kompromisszummal kéne megélni. „Ha úgy érzed, hogy nem vagytok boldogok, akkor ne keress jeleket, vagy ezt alátámasztandó igazolásokat, üzeneteket, hanem adj magadnak engedélyt egy új, boldog életre. Ha az a kapcsolat, amiben élsz, nem tesz kiegyensúlyozottá és boldoggá, akkor ki kell lépni belőle. Mert teljesen mindegy, hogy az üzenetnek volt-e előzménye, vagy lesz-e folytatása. Ha melletted valakinek arra van szüksége, hogy bizalmi kapcsolatot tartson fenn egy korábbi barátnőjével, akkor előbb-utóbb értéktelennek fogod magad érezni, ami teljesen megmérgezi a kapcsolatotokat” – mondja a szakember.
Nyitókép: georgeclerk/GettyImages
