A varrás a reneszánszát éli, újra előkerültek a padláson porosodó varrógépek, és kiderült, hogy bárki számára élvezetes lehet ez a hobbi. A kézimunkának ráadásul számos pozitív hatása van, nem véletlen, hogy vannak, akik receptre írnák fel.
Gyerekkorom egyik kedves emléke az antik varrógép monoton és puha kattogása, amit apai nagyanyám lábbal hajt. Szerettem, ahogy a szomszédok és ismerősök időről időre feltűntek, akkor még számomra érthetetlen módon viccelődtek, és cipzárcserét, vagy éppen nadrág felhajtást kértek. Nagymama takarékos volt, és úgy őrzött minden egyes leszabott textildarabot, mint a háborús időkben a kincset érő cukrot. Ezekből a ruhamaradékokból aztán mindig aprócska ruhákat varrt a babáimnak, de volt, hogy a méretes mackóra is készült póló, hogy a kedves plüss se fázzon. Megbabonázott, ahogy a ráncos keze alatt a rongyokból sorra szép ruhák születnek. Az elektromos gépet az ördögtől való és a lusta háziasszonyok masinájának titulálta, és élete végéig elutasította annak használatát.
Varrás régen és most
Anyai dédanyám is varrónő volt, de őt már sajnos nem láthattam a varrógéppel dolgozni. Csupán nagypapám történeteiből derült ki, hogy dédanyám kézügyességének köszönhették, hogy túlélték a háború éveit. A szűkös esztendőkben nekik mindig volt mit enni, mert ha az emberek pénzzel nem is, de néhány tojással, kevés liszttel, vagy egy kosár dióval hálálták meg a ruhák javítását és átalakítását. Nagypapám sosem értette, hogy miért hordunk divatból koptatott, rojtos farmert. „Mi a háború alatt nagyon szegények voltunk, de édesanyám sose engedte, hogy szakadt ruhába járjunk” – mesélte mindig nevetve.
Meditatív tevékenység a rohanó napok közben
Habár a varrógép használata engem sokáig elkerült, kézzel mégis megtanultam stoppolni és gombot felvarrni. Az utóbbi pár évben azonban egyre inkább nőtt bennem a vágy, hogy megtanuljak a varrógéppel is bánni. Ennek azonban semmi köze a felmenőimhez, csupán egyre jobban bosszantott, hogy egy-egy cipzár cseréjének, vagy ruha beszűkítésének az ára olyan drága lett, hogy abból egy teljesen új ruhadarabra is futotta volna. Végül nyáron született meg bennem az elhatározás, főleg az elmúlt év intenzív, egyetemi tanulmányai után, és a szellemi munkavégzés mellett, hogy szeretnék valamit kézzel is készíteni, ami nemcsak szép, hanem hasznos is.
Néhány nap leforgása alatt egy helyi, 18. kerületi varrótanfolyamon találtam magam, ahol az első nap végén már egy sütőkesztyűvel tértem haza úgy, hogy reggel még azt sem tudtam, hogy kell a cérnát befűzni a gépbe.
Azóta mindössze két hónap telt el, de már készítettem a férjemnek pólót, magamnak egy őszi hátizsákot, újraszalvéták és neszeszerek tömkelegét. De a varrás lényege, ahogy más tevékenységeké is, szerintem abban rejlik, hogy örömet szerez. Hogy a varrógép mellett ülve sosem kételkedem önmagamban, és hogy a varrás önbizalmat ad, türelemre tanít. De még mielőtt bárki (joggal) azt hinné, hogy elfogult vagyok az új hobbimmal kapcsolatban, azoknak álljon itt néhány tudományos megállapítás is, az öltögetés javára.
Varrás ’receptre’
A varrás pozitív előnyeit ma már tudományosan is alátámasztották. Brit és skót kutatók úgy találták, hogy a varrás olyan hatással van az emberekre, mint a testmozgás, vagy a szabadtéri kikapcsolódás. Ugyanis javítja a kognitív funkciókat, illetve az érzelmi és szociális jólétet is. Ráadásul az, hogy képesek vagyunk megjavítani, átalakítani régi holmikat, vagy éppen teljesen újakat készíteni, csodákat tesz az önbecsülésünkkel.
A Glasgow-i Egyetem kutatói megállapították, hogy a varrás köré szerveződő közösségek erős barátságok kialakulását segítette elő.
A másoktól érkező pozitív visszajelzések pedig növelték a résztvevők önbecsülését és motiváltságát. Ráadásul az ilyen közösségben született alkotásokat, önzetlenül felajánlották jótékonysági célokra. Az Egyesült Királyságban egyébként az utóbbi két évtizedben egyre több szociális szervezet nyújt lehetőséget mindazok számára, akik szeretnék elsajátítani a szabás-varrás művészetét, azzal a nem titkolt céllal, hogy támogassák a mentális egészséget a társadalom körében. A szakemberek nagy hangsúlyt fektetnek az idősebb generáció gondozására, kiemelve őket a szociális elszigeteltségből, valamint támogatva a demenciában szenvedőket. Az utóbbi esetben arról van szó, hogy az idős emberek jól emlékeznek az olyan régi, jól ismert tevékenységekre, mint például a varrás, még akkor is, ha közben minden más, új tevékenység egyre ijesztőbbé válik. Manapság egyre gyakoribb a szigetországban, hogy a háziorvosok azokba a kávézókban és klubhelyiségekbe irányítják idősebb pácienseiket, ahol varrószakköröket szerveznek, hiszen a közösségekben történő kézimunkára úgy tekintenek, mint egy hosszú távú terápiás kezelésre.
5 legfontosabb hatás
A varrásból származó előnyöket két csoportra oszthatjuk: fizikai és mentális. De vajon mik is ezek pontosan? Vegyük sorra azt az 5 pozitív hatás, amit ma már a szakemberek is elismernek.
1. Fejleszti a szem és kéz koordinációját
Ez azért fontos, mert enélkül képtelenek lennénk megfelelően elkapni egy labdát, levelet írni, főzni, vagy éppenséggel a telefonunkat használni. A varrás pontos kézmozdulatokat igényel, ami nemcsak az előbb említett képességünket fejleszti anélkül, hogy észrevennénk, de türelemre is tanít.
2. Javítja a kezek és az ujjak ügyességét
Ami azért fontos, mert a legtöbben elhanyagoljuk ezeknek a testrészeknek a fejlesztését. A kézi varrás különösen előnyös. Mivel a tű egészen vékony, nagyon pontosan kell használni az ujjainkat, így a kezünk egyre mozgékonyabbá válik, miközben elsajátítjuk a varrásnak ezt a fajtáját is.
3. A varrás a stresszoldás egyik legjobb formája!
Ez a tevékenység segít ellazulni, és megengedi, hogy a saját tempókban végezzünk a feladatunkkal. Nem nehezedik ránk a határidő terhe, és nem okoz feszültséget a türelmetlen főnökünk sem. Egy bizonyos szempontból, a varrás egy elképesztően hatékony terápia.
4. A varrás a türelem nagy tanítómestere
Néhány perc alatt semmit sem lehet elkészíteni. Vagyis lehet, de az egyenesen katasztrófa lesz. Minden egyes projekt, amibe a varrógéppel, vagy tűvel és cérnával belekezdünk, időt fog igénybe venni. A varrás segít megtanulni türelmesnek és elfogadónak lenni önmagunkkal szemben is.
5. Fejleszti a kitartást és az összpontosítást
A varrás során is számos akadályba ütközhetünk, amire a megoldás legtöbbször természetes módon érkezik, hiszen a cél, az álom ruhadarab elkészítése. Mindemellett fontos a koncentráció, hiszen a kellő figyelem nélkül elszakíthatjuk a textilt, eltörhetjük a tűt, rosszul illeszthetjük össze a kiszabott darabokat. Ráadásul a varrás folyamata alatt, minden egyes lépés kizárólagos koncentrációt igényel, ami azért jó, mert szinte észrevétlenül fejlődünk, ez hihetetlen önbizalmat ad.
Nyitókép: Klaus Vedfelt/GettyImages
