Imádom a mentát. Mindig van itthon egy fiola borsmentaolaj és egy-egy zacskónyi szárított fodor- és borsmenta. Amellett, hogy nagyszerű az illata, számos jótékony hatása is van!
Hasfájós gyerek voltam. Sőt, a gyomorproblémáimat felnőttkoromra sem nőttem ki, és mivel nem rajongok a gyógyszerekért, igyekszem minden felmerülő problémát természetes módon kezelni. Éppen ezért mindig van nálam otthon ebből a szuper gyógynövényből. A borsmentából készült olaj számos ásványi anyagot tartalmaz, például magnéziumot, vasat, káliumot, kalciumot. Az olaj antibakteriális, fertőtlenít, csillapítja a hányingert, a gyulladásokra is bevethető, sőt, még rovarűzőként is megállja a helyét. Egy szó, mint száz, a borsmentaolaj az egyik legsokoldalúbb illóolaj. De nézzük csak sorban, milyen panaszokra, hogyan alkalmazzuk!
1. Gyomorfájás, puffadás, hasmenés
Cseppents 4-6 csepp borsmentaolajat a tenyeredbe, majd tedd a kezed a hasad érzékeny, fájó, puffadt részére. A borsmentaolaj hatékonyan kezeli az IBS, azaz az irritábilis bél szindróma tüneteit, ugyanis enyhíti a görcsöt és lazítja az izmokat.
2. Gyomorégés
Pár csepp borsmentaolaj az esti gyógyteádba csökkenti a kínzó gyomorégést, és könnyebben szenderülsz álomba.
3. Hányinger
Masszírozz be az olajból néhány cseppet a hasad környékére, vagy csöppents a tenyeredbe, és lélegezz mélyeket.
4. Úti rosszullét
Lehet, hogy veled is előfordult már, hogy az autóban vagy egy tömött buszon elfogott a rosszullét. Ilyen esetekben 4 csepp mentaolaj a mellkason csodákra képes.
5. Csuklás
Véget nem érő csuklás kínoz? Tegyél egy-egy csepp olajat az ötödik nyaki csigolya mindkét oldalára, masszírozd be, és máris megszabadultál a kellemetlenségtől.
6. Gyulladás, de csakis sértetlen bőrön
Bármilyen területre, ahol krónikus gyulladást tapasztalsz, csak masszírozz be néhány csepp olajat. Gyulladásgátló hatékonysága rögtön működésbe lép.
7. Zúzódás, szintén csak sértetlen bőrön
A borsmentaolaj a fájdalom enyhítésére is alkalmas, arra azonban külön ügyelj, hogy horzsolt, esetleg vérző bőrfelületre ne kerüljön az olajból.
8. Láz
Láz vagy hőemelkedés esetén néhány csepp borsmentaolajat masszírozz be a talpadba.
9. Viszketés
Mindegy milyen eredetű a viszketés, a menta segít csillapítani a tünetet. Ez esetben is fontos: sérült bőrfelületre ne vidd fel!
10. Fejfájás
Még a leghasogatóbb fejfájás is csillapítható a mentaolajjal, csupán 2-3 cseppel dörzsöld át a homlokod és a tarkód, végül puha mozdulatokkal masszírozd meg az orrnyerged.
11. Koncentrációs zavar
Az aromaterápiában a borsmentaolajat kifejezetten koncentrációs zavar esetén ajánlják. Tedd diffúzorba vagy csak szaglászd meg a tenyered miután belecseppentettél az illatos olajból. Belélegezve növeli az oxigén és más fontos anyagok felszívódását az agyban.
12. Orrdugulás
Tegyél egy csepp lenyelhető olajat a nyelvedre, és hagyd hatni. Az olajban található vegyületek antimikrobiális, antivirális és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek, éppen ezért hatékony bármilyen légúti betegség esetén is, a használatával 22 fajta baktériumot és 11 fajta gombát lehet elpusztítani.
Forrás: mindbodygreen.com
Nyitókép: NikiLitov/GettyImages
