Mi fészkel a lelked mélyén, ha ekcémás vagy?

Nem fertőző és nem életveszélyes, de gyakori krónikus bőrbetegség az ekcéma, ami bárhol, bármikor megjelenhet bőröd felületén. Érdemes megvizsgálni, milyen lelki okok állhatnak a jelenség mögött.

A viszketéssel, kipirosodással, sokszor gyulladással járó tünetek, úgy tűnhet, „véletlenszerűen” jelennek meg, és – főleg, ha nehezen múlik –, megkeserítik az életünket. Azon kívül, hogy bőrgyógyász és allergológus segítségét veszed igénybe és az általuk javasolt kezelésnek aláveted magad, nézzük meg, mit tehetsz még azért, hogy leszámolj az ekcémával. Az első lépés az, hogy megérted, a tüneteken keresztül a tested jelez valamit, ami a lelked mélyén alattomosan lapult idáig, de most már itt az ideje, hogy felderítsd és dolgozz vele.

Mi irritál? Mire vagy kire haragszol?

Ha a test nem tudja érzelmileg kifejezésre juttatni a benne rejlő haragot vagy azt, hogy valami zavarja, fizikai tünetekben hozza felszínre. Az ekcéma pont ilyen: viszket, gyulladt és kipirosodik az érintett bőrfelület, ami nagyon zavaró. Gondold végig: ki vagy mi vált ki benned irritációt az életedben? Haragszol valakire – akár önmagadra – valamiért és ezt nem tudod kifejezésre juttatni? Hogy állsz hozzá a saját haragodhoz, foglalkozol-e vele, kinyilvánítod vagy inkább csak belülről puffogsz? Hajlandó vagy végre a megoldáson gondolkozni, ahelyett, hogy magadat emészted?

Ismered a saját korlátaidat?

A bőr a tested védővonala, közvetítő a belső éned és a külső világ között. Amikor ez a gát sérül vagy megbetegszik, például ekcémás lesz, mérlegelned kell a belső és a külső valóságod közötti eltéréseket. Fel kell állítanod a fizikai, érzelmi és energetikai határaidat, és ezt mások tudomására is kell hoznod. Azt is érdemes felülbírálnod, hogy amit érzel, az megegyezik-e azzal, amit kifejezel és van-e benne ellentmondás. Fontosabbak-e számodra a külsőségek vagy a megfelelési vágy, mint a belső világod és az érzéseid?

Melyik testrészeden lobban fel az ekcéma?

Nézd meg, a tested melyik területén jelentkezik ez a bőrprobléma és tedd fel magadnak a kérdéseket.

• Szemeden vagy füleden: mit nem látsz vagy hallasz meg, esetleg mi az, amit nem akarsz megérteni?
• Szád környéke és az arcod: milyen problémáid vannak a kommunikációval, az önkifejezéssel, összességében azzal, hogy láthatóvá válj mások számára?
• A mellkasodon: milyen fájdalmat őrzöl a szívedben, amit nem sikerült még feldolgoznod (talán azért, hogy ne tűnj sebezhetőnek)?
• A karjaid és a kezeid: kifejezésre tudod-e juttatni azt, ha valamit nem akarsz megcsinálni vagy sokszor erőn felül túlhajtod magad?
• Nemi szervek: milyen kimondatlan szexuális vágyaid, problémáid vagy elfojtásaid vannak, amit tabuként kezelsz és még önmagadnak sem vallod be?
• A lábaid: lehet, hogy mehetnéked van, de nem mersz változtatni, pedig úgy érzed, már nem vagy biztonságban jelenlegi környezetedben?

Az is lényeges, hogy tested melyik oldalán jelentkezik az ekcéma, hiszen a jobb oldalad a cselekvést, a mozgást és a reakcióidat jelképezi körülötted lévő dolgokra. A bal feled ezzel szemben az intuíciódhoz, az érzelmeidhez és gyakran generációs problémákhoz kapcsolódik.

Azon kívül, hogy használod a szakorvosok által javasolt krémeket, gyógyszereket és betartod a bőröd védelme érdekében kapott utasításokat, érdemes foglalkozni azzal is, hogy a lelked mit szeretne jelezni neked. Amikor megérted tested jelzéseit és felderíted azt, hogy mit akar neked mondani az ekcémád, kezelheted magad kívül és belül, hogy testi és lelki szinten párhuzamban léphess a gyógyulás útjára.

Forrás: www.spiritualityhealth.com

Fotó: Nitas/Getty Images

Ha tetszett a cikkünk, ezek is érdekelhetnek:

• 5 tápláló krém, amelyek enyhülést nyújthatnak az ekcémás bőrnek
• 10 bőrápolási mítosz, amit ideje végleg elfelejteni
• A hidratálás magasiskolája: ezt az új bőrápolási trendet imádni fogod, ha vízhiányos bőrrel küzdesz