A barátság nem csak azt jelent, hogy sülve-főve együtt vagytok, sokkal inkább egy érzelmi többletet ad az életben.
Felnőttként nem mindig egyszerű a barátságok fenntartása, hiszen sokszor a legszűkebb családunkra, sőt nagyon gyakran saját magunkra sincs időnk.
A munka, a magánélet és az élet többi fontos dolga között sokszor nehéz megtalálni a megfelelő egyensúlyt. Így aztán nem mindig egyszerű a szeretteinkkel, barátainkkal sem kapcsolatot tartani. Pedig a barátok – akikről nem véletlenül tartja úgy a bölcs mondás, hogy a magunk által választott családtagjaink –, a legnagyobb támaszaink, és a legfőbb szövetségeseink is lehetnek az életben.
A TikTokon terjedő 7 barát elmélet szerint, mindenkinek 7 olyan barátra van szüksége az életben – akik között nem kell feltétlenül, hogy átfedés legyen, vagy hogy ismerjék egymást–, akik illeszkednek bizonyos kategóriákba, akik mind más szerepet töltenek be az életedben.
A 7 legfontosabb barát az életben:
Egy, akit kiskorod óta ismersz.
Egy, aki bármilyen helyzetben képes megnevettetni.
Egy, aki a világ másik felén él, de mindig tudjátok ugyanott folytatni.
Egy, akinek bármit (vagy inkább mindent) elmondhatsz.
Egy, aki olyan, mintha a nővéred lenne.
Egy, akivel nem is érted, hogy mi a közös bennetek, de mégsem tudod elképzelni, hogy ne barátkozzatok.
Egy, aki tud minden kapcsolati problémádról, pedig hallani sem akar róla.
Bár a 7 barát elméletet semmilyen tudományos kutatás nem támasztotta alá (bár az is igaz, hogy senki nem is cáfolta), a terapeutáknak megvan a véleményük róla.
„Ha a dolog pozitív oldalát nézzük, az elmélet leegyszerűsített keretet kínál a barátok életünkben betöltött sokrétű szerepeinek megértéséhez. Arra ösztönzi az egyéneket, hogy értékeljék barátaik egyedi tulajdonságait és az életünkben betöltött szerepeiket, ami megrendítő emlékeztetőként szolgál egy olyan világban, ahol a felületes online kapcsolatok gyakran háttérbe szorítják a valódi emberi kötelékeket” – mondja Dennis Deaire, pszichológus, családterapeuta.
Ugyanakkor azt is hangsúlyozza a szakember, hogy ahogy a társadalmi körökben, úgy a barátságban is rendkívül fontos a mélység, mert a különböző barátok, különböző szociális és érzelmi szükségleteinket „elégítik” ki.
Egyes felmérések szerint a kiegyensúlyozott élethez a barátok ugyanúgy nélkülözhetetlenek, mint a megfelelő étkezés vagy a rendszeres mozgás. A barátság ugyanis megakadályozza, hogy elszigetelődjünk vagy magányossá váljunk, és ennek (is) köszönhető, hogy sokkal gördülékenyebben vesszük az akadályokat az életben. A barátok nem csak az örömben, a bajban is mellettünk vannak, így támaszként is tekinthetünk rájuk. A barátság a mai világban különösen érték, és szinte csak pozitív érzések társulnak hozzá.
Manapság sajnos a világ tele van negativitással, ezért számos területen lehet szükségünk kapaszkodókra. A barátok ilyenek, mert nem ítélkeznek, nem törnek pálcát felettünk, hanem csak meghallgatnak, ha éppen arra van a legnagyobb szükségünk.
Bár a szakember elismeri, hogy a 7 barát elmélete találó, ez azonban nem jelenti azt, hogy kőbe lenne vésve, azaz nem feltétlenül van jelen mindenkinek az életében 7 barát. A barátság ugyanis sokszor bonyolult, túlmutat dolgokon, és nem törvényszerű, hogy konkrét szerepeket is kell adnunk ezeknek a személyeknek. És az is, könnyen lehet, hogy három igazi barát vesz „csak” körül, akik viszont mind a hét szerepet betöltik az életedben.
Sokkal fontosabbnak tartja, hogy a barátság tekintetében a minőségre, és ne a mennyiségre törekedjünk! „Terapeutaként szilárdan hiszek abban, hogy a legfontosabb a hála, és a barátok iránti megbecsülés. És természetesen a titok a kölcsönösségben rejlik. Mert mit ér bármilyen barátság, ha az túlnyomó részben csak egyoldalú?”
Nyitókép: Kar-Tr/GettyImages
Forrás:n purewow.com
