Hiába nem vagy már tini, pattanások ugyanúgy jelentkezhetnek az arcodon – vagy bárhol a testeden – mint pubertáskorban. Ez azonban sokszor nem csak esztétikai problémára utal.
Azt már biztosan te is tudod, hogy minden korosztálynak fontos a bőrtisztítás. Ennek ellenére megesik, hogy kirügyezel és ez nem mindig csupán esztétikai probléma. Az, hogy tested melyik részén jelentkezik a bosszantó, piros akné, jelezheti neked, hogy az adott területhez tartozó szerv működésében valamilyen zavar állt be, s ideje változtatni az életviteleden vagy evési szokásaidon.
Az arc és a nyak közötti részen lévő pattanások
Érdemes megfigyelned, hogy mikor jelentkeznek a pattanások, mert ha bizonyos időközönként, az a hormonrendszered ciklikus ingadozásával állhat összefüggésben. Amikor az ösztrogén és a progeszteron egyensúlya felborul, a menopauza és a menstruáció ideje alatt is okozhat kipattogzást. Ilyenkor izzadékonyabb lehetsz és könnyebben tapadnak meg bőrödön a szennyeződések, amik eltömíthetik pórusaidat, ráadásul a faggyúmirigyek termelése is felfokozódik, de maga a hormoningadozás is okozhatja ezt a problémát. Mivel az itt jelentkező aknék PCOS-re is utalhatnak, fordulj nőgyógyászhoz, endokrinológus szakorvoshoz, akik az okokat derítik fel, míg a bőrödre a bőrgyógyász tud megfelelő kezelést javasolni.
A száj és az áll környékén lévő pattanások
A száj két sarkában megjelenő pattanások szintén a hormonrendszeredben jelentkező problémákra utalhatnak, de ugyanúgy, mint az álladon lévők, lehetnek az emésztőrendszered segélykiáltásai. Előfordul, hogy csak valami túl zsírosat, túl csípőset vagy túl nehezet ettél, ami „kicsapott”, de ha nem múlnak el, vagy rendszeresen ez a terület érintett, érdemes felülvizsgálni étkezési szokásaidat. Főleg a vacsorák alkalmával érdemes kerülni a túlzottan sós vagy zsíros ételeket, és mérsékelned az alkoholfogyasztást.
Pattanások az arcon és az orron
Az emésztőrendszered azt szeretné üzenni az arcodon keresztül, hogy köszöni szépen, de elege van a fehérlisztből és a cukorból, mert már a májad sem tud megfelelően működni a túlterheltségtől. A feldolgozott élelmiszerek és az állati eredetű tejtermékek olykor szintén nem tesznek jót nekünk. Ha már az arcon is megjelennek segélykiáltások, segíthetsz azzal a testednek a méregtelenítésben, hogy tartasz egy könnyű diétát, ami nemcsak a bőrödnek, hanem az egész szervezetednek nagyon jót fog tenni. Az orrodon lévő pattanások pedig azt jelzik, hogy túlterhelted a szívedet, nincs rendben a vérnyomásod, ezért figyelj oda a túlzott alkohol és kávé fogyasztásra.
A homlokon lévő pattanások
A homlokodon lévő „rügyek” azt jelzik, hogy a túlterhelted a szervezeted méreganyagokkal és esetleg már valahol gyulladás is fellépett: érdemes kivizsgáltatnod magad, hogy a pattanások toxikus vagy gyulladásos eredetűek-e. Fogyassz minél több friss gyümölcsöt és zöldséget, és nagyon figyelj oda a megfelelő folyadékbevitelre, mert ezzel is segíted a szervezeted méreganyagoktól való megszabadulását. Ezen kívül okozhatja külső hatás is, például a frufru, amit még jól be is fújsz hajlakkal, vagy a nyáron is előszeretettel viselt sapka, ami alatt befülledhet a bőröd és hamarabb eltömődhetnek a pórusaid, pláne, ha huzamosabb ideig viseled és nem figyelsz oda a rendszeres tisztítására.
Tudom, sokan hajlamosak vagyunk az arcunkat piszkálni, főleg ha erősen gondolkodunk, vagy stresszelünk, de ezzel a sokszor észre sem vett mozdulattal sok szennyeződést és irritációt okozó anyagot dörzsölünk be a bőrünkbe. Ezen kívül még figyelj arra, hogy ne kend össze-vissza mindenféle szárító kencével, alkohollal a pattanásaidat, mert sokszor többet árthatsz vele, mint használsz. Az a kozmetikum, ami a szomszédlánynak bevált, nem biztos, hogy a te bőrtípusodnak is meg fog felelni. Mindenképp fordulj bőrgyógyászhoz, kozmetikushoz, miután az okokat sikerült felderíteni. És ami még nagyon fontos: ne nyomkodd!
Fotó: ShotPrime/GettyImages
Ha tetszett a cikkünk, ezek is érdekelhetnek:
- A teafaolaj lehet a szuperfegyvered a pattanások ellen, de nem mindegy, hogyan veted be
- Pattanásokkal küzdesz? Ezt a 10 ételt és italt zárd ki az étrendedből
- Hormonális pattanásokkal küzdesz? Így küzdd le őket belsőleg!
