Folyik az orrod, kapar a torkod, köhögsz, tüsszögsz? Igen, az ősz nemcsak csodás színekkel, hanem az influenzaszezonnal is beköszön.
Szinte természetesnek vesszük, hogy ez az évszak azzal jár, könnyebben elkapunk valamilyen vírusos betegséget vagy meghűlést. Ám mégis vannak olyanok, akiknek meg sem kottyan ez az időszak és hírből sem ismerik a náthát. Talán azért, mert nekik nem arra az üzenetre van szükségük, amit a test a megfázás tüneteivel közvetít. De neked, aki éppen a második százas csomag zsepit bontod, adunk egy kis útmutatást arra vonatkozóan, mire akarja felhívni a figyelmedet az őszi nátha.
Ha folyik az orrod és ömlik a könnyed
Az egyik leggyakoribb megfázásos tünet, amivel a tested az el nem sírt könnyeidnek biztosít szabad távozást. A sírás felszabadítja a testet a nyomás, az elfojtás alól és segít feldolgozni a veszteségeidet. Kérdezd meg magadtól: van benned valami, ami nyomaszt, amit nem dolgoztál fel? Átéltél-e olyan veszteséget, amiben nem élted meg a gyászfolyamatot? Ki merted-e mutatni az érzelmeidet, vagy inkább túlzott önfegyelmet gyakoroltál olyan helyzetben, amiben inkább hagynod kellett volna kiáradni szabadon az érzéseidet?
Kapar, fáj a torkod
Alig tudsz nyelni és a beszéd is a nehezedre esik? Mi az, amit nem mondtál el, pedig nagyon akartad? Vagy mi az az információ, amit nehezedre esik feldolgozni? Egyáltalán adsz magadnak időt arra, hogy feldolgozd, megküzdj azokkal a hatásokkal, amik negatív módon hatnak rád vagy csak egyszerűen megpróbálod benyelni, annak ellenére, hogy mélyrehatóbban kellene foglalkoznod vele? Ki tudod, ki mered fejezni a saját érzéseidet, véleményedet?
Köhögsz, fáj a mellkasod
Amikor köhögsz, gyakran lehet olyan érzésed, mintha valami kalodába lenne szorítva a mellkasod és úgy érzed, van benne valami, amit ki kell onnan löknöd. Gondold át azt, hogy mostanában ért-e valamilyen veszteség, gyász, amit nem éltél meg teljes egészében, mert a köhögés gyakran a szívfájdalommal van összefüggésben. Azt is érdemes átgondolnod, hogy életed melyik területén van szükséged nagyobb szabadságra, levegőre és mi az, ami meggátol abban, hogy ezt megvalósítsd. Amit jelenleg csinálsz, valóban a te utad? Jól érzed magad benne vagy már szabályosan belefulladsz?
Amikor lavórral a kezedben ülsz a WC-n
A hányás és a hasmenés azt jelenti, hogy a szervezetedből méreganyagok ürülnek ki, alul és fölül, mert a tested minél előbb, minden lehetséges úton meg akar szabadulni tőlük. Vizsgáld meg, milyen toxikus energia került a szervezetedbe, amit a tested elutasít, vagy neked milyen szituáció zajlik most az életedben, amit el kell utasítanod, de nincs elég bátorságod hozzá. Mi az, amit el kellene engedned? Át tudod-e adni magad a tisztulás élményének és fel tudod-e tudatosan építeni az újrakezdést? Lehet, hogy szükséged van időre, hogy megeméssz, átgondolj valamit, mielőtt döntést hozol, mert úgy érzed, túl gyors a tempó?
Tüzel a tested a láztól
A láz tipikus immunreakció arra, ha valami olyan került a szervezetedbe, amit meg kell semmisíteni, szabályosan el kell égetni. Gyakran felfokozott mentális állapottal is járhat, akár fura álmokkal vagy hallucinációkkal. Azt jelzi, hogy elértél egy olyan határt, ahol megrekedtél egy bizonyos gondolkodásmódban és új szemszögből kell nézned a dolgaidra. Lehet, pont arra gondolsz, hogy felégetsz magad körül mindent, mert új alapokat szeretnél lerakni és kész vagy valami teljesen újat kipróbálni. Add át magad a tested bölcs üzenetének és engedd az elméd megnyílni az ismeretlen és az új lehetőséged befogadására.
Bármelyik tünetet tapasztalod, a fő üzenete mindegyiknek az, hogy figyelj oda és szánj időt magadra. Vonulj vissza, pihenj, gondoskodj magadról, igyál sok folyadékot, aludj, amennyit csak tudsz és hagyd a szervezetedet regenerálódni. Ne bagatellizáld el a kisebb tüneteket, hiszen a tested fel akarja hívni a figyelmedet arra, hogy itt az ideje az önmunkának és az öngondoskodásnak.
Fotó: Westend61/Getty Images
Forrás: www.spiritualityhealth.com
Ha tetszett a cikkünk, ezek is érdekelhetnek:
- 6 mítosz a megfázásról és az influenzáról, aminek jobb, ha nem dőlsz be
- Mit tanít neked spirituálisan az ősszel támadó allergia?
- 6 szuper jógapóz az őszi lehangoltság ellen
