Az élet legtöbb területén az határozza meg a holnapot, amit ma teszel, és nincs ez másképp a pénzügyekkel sem. Íme 5 olyan szokás, amely segíthet egészségesebb hozzáállást kialakítani a pénzhez és megalapozhatja az anyagi sikert!
Sokunk életében az anyagiak mindennapos stresszforrásként jelennek meg. Szeretnénk, ha több lenne belőle, ha nem kellene számolgatni és az utolsó hét a fizetésig nem arról szólna, hogy megcsillogtatjuk a kreativitásunkat a semmiből főzés terén. A bevételünkkel és kiadásainkkal való zsonglőrködés azonban sokszor éppen azért fut zsákutcába, mert hanyagoljuk a tudatosságot a pénzügyek terén. Pedig a mindfulness itt is remek szolgálatot tesz. A következő 5 tipp abban segít, hogy más szemmel tekinthess a pénzügyeidre.
1. Légy nyitott
A mentalitásunk tud az egyik legjelentősebb hátráltató erő lenni. Figyeld meg, hogy miként vélekedsz a pénzről. Hajlamos vagy borúsan elmélkedni róla, félsz a legkisebb pénzügyi döntéstől is, minimális kockázatot sem mersz vállalni és hamar elbizonytalanodsz? Legközelebb tudatosítsd magadban a gondolatot és ahelyett, hogy végletekig stresszeled magad, amikor a pénzügyekről esik szó, inkább gondold át, hogy hogyan tudnád pozitív irányba terelni a gondolataidat. Ezzel nem csak azt éred el, hogy csírájában elfojtod a negatív hozzáállást, hanem amellett, hogy célorientáltan kezdesz el gondolkodni, a pénzügyi magabiztosságodat is növeled. Ahelyett, hogy arra fókuszálnál, hogy mid nincs, kezdj el azon agyalni, hogy milyen lehetőségeid vannak arra, hogy növeld azt, amid van. Ez a mentalitás motivációt adhat és arra ösztökél, hogy a jövőben aktívan keresd, és fel is ismerd a pénz gyarapítására kapott lehetőségeket.
2. Figyeld a pénzmozgást
Minden nap elején ellenőrizd a bankszámlád egyenlegét. Ez lehet egy kellemes tevékenység kiegészítő része, mint például a reggeli kávézás vagy teázás. Ez első körben azért is fontos, mert így nyomon tudod követni, ha gyanús tranzakciók ütik fel a fejüket, például olyan előfizetések összege, amelyekről már rég leiratkoztál. Viszont, ami még ennél is fontosabb, az nem más, mint hogy így minden nap egy tiszta képet kapsz arról, hogy hogyan is állsz anyagilag és eszerint könnyebben tudod majd mérlegelni a napi döntéseidet.
3. Élj a lehetőségeidhez mérten
A „majd csak lesz valahogy” mottó sajnos nem állja meg a helyét a pénzügyeket illetően. Tarts számon minden kiadást egy hónapon keresztül, figyeld meg, hogy pontosan mire is megy el a pénz, és állíts össze egy havi költségvetést ennek függvényében. Sokan abba a hibába esnek, hogy addig költik a pénzt, míg hirtelen arra lesznek figyelmesek, hogy a bankszámlájukon csak egyetlen nulla éktelenkedik, majd értetlenül nézik, hogy hova tűnt az összeg. Tisztában lenni azzal, hogy mire is adunk ki pénzt, a pénzmegtakarítás első pontja. Ezáltal megfigyelheted, hogy az életednek melyek azok a területei, amelyekbe a szükségesnél több pénzt fektetsz be, és így könnyebben vissza tudsz venni belőlük, illetve újra tervezheted a fontossági sorrendet.
Kezdd azzal, hogy nyitsz egy költségvetési naplót, amibe a nap végén felvezeted az aznapi kiadásaid. Ma már számos pénzügyi applikáció közül választhatsz, amelyek segítenek megtervezni és nyomon követni a napi és havi költéseidet. Napközben, ha valamit venni szeretnél, előbb mindig tedd fel magadnak a kérdést: ez egy szükség vagy egy vágy? A válasz talán segít abban, hogy ne költekezz fölöslegesen. Egy másik egyszerű praktika, amivel enyhíthetsz a kiadások okozta stresszen, hogyha ütemezed a fix, rendszeres kiadásokat, mint például a telefonszámla vagy a lakbér. Ezzel leveszel egy döntési terhet a válladról, amivel egy plusz stressztől kíméled meg magad, így pedig célozottabb döntéseket hozhatsz.
4. Tűzz ki anyagi célokat
Változtatni a rossz szokásainkon, és elkötelezettek maradni a spórlás mellett, mindig egyszerűbb, hogyha van egy cél, ami a szemünk előtt lebeg. Kezdd apránként, hogy motivációt szerezz a nagyobb célok kitűzéséhez. Az egyszerű célok, mint a „szeretnék kevesebbet rendelni” remek kiindulópont. Innen pedig a határ a csillagos ég. A lényeg, hogy írd le a fő céljaidat és időnként kövesd nyomon az előrehaladást.
5. Szánj időt az önfejlesztésre
A tudás hatalom. Nem mellesleg a pénzügyi szorongást is enyhítheti. Olvass cikkeket, könyveket a témában, és minden héten szánj egy kis időt arra, hogy valami újat tanulj a pénzről és a pénzügyekről. Hidd el, mindig találsz majd valami újdonságot, amit a hasznodra tudsz majd fordítani a mindennapokban.
Nyitókép: Damir Khabirov/ Getty Images
Forrás: mbgmindfulness
