Sportcipőt szoknyához, tűsarkút edzéshez? Szuperszexi edzésforma hódít, amihez nem kell más, csak egy magassarkú

A tűsarkú a vörös rúzshoz hasonlóan a nőiesség egyik ősi szimbóluma. Tudtad, hogy edzéshez is kiváló?

Kislánykorunkban estünk-keltünk anyukáink cipőiben, és arról álmodoztunk, ha felnövünk csak ilyeneket fogunk hordani. Aztán az évek múlásával megtanulunk benne rendesen járni, az érettségire már többnyire minden lány magabiztosan állt a magas sarkakon. A tűsarok hosszú távú egészségügyi hatásáról már számtalan írás született, elég, ha csak Victoria Beckham-re gondolunk, aki pár éve jelentette be, hogy a húszévnyi folyamatos tűsarokban járkálás milyen deformációt okozott a lábfején.

Sportcipőt szoknyához, tűsarkút edzéshez

A mai rohangálós életmód nem kedvez a magas sarkaknak, és a COVID idejében is értelemszerűen mindenki a praktikumot helyezte előtérbe. Ráadásul a sportcipők éppen fénykorukat élik, nemcsak a fiatalok, az ötvenes nők is inkább azt választják, emiatt ezek a szexi darabok kissé háttérbe szorultak. De akkor sem érdemes teljesen elrejteni a gardróbban, ha mostanában nem ezeket helyezed előtérbe, mert sporthoz is használhatod. Nem, nem elírás, valóban létezik már olyan edzésforma, amihez kifejezetten tűsarkú cipő szükségeltetik.

Nagy T. Szilvia a DanceFlow Stúdió megálmodója csapatával kifejezetten olyan helyet szeretett volna létrehozni, ahol a harmincon túli nők is megtalálják a számításaikat. Ahova örömmel járnak még egy-egy fárasztó nap után is, de ha éppen nem tudják hova tenni a gyereküket, őket is magukkal vihetik. A rúdtánc már jó ideje hódít hazánkban is, Szilvi azonban gondolt egy merészet, így az órarendbe bekerült a Heels! – Táncolj tűsarkakon elnevezésű óra.

„Egy óra, ami csak rólad szól. Itt nem tudsz másra figyelni, csak magadra, és a tartásodra. Annak is kiváló, aki eddig úgy hitte, hogy ügyetlen vagy egyáltalán nincs ritmusérzéke. A nőies oldalad kerül előtérbe, rengeteg jó zenével és sok vidámsággal fűszerezve. Úgy is felfoghatod, mintha bulizni mennél, mert mindig szuper a csapat és kiváló a hangulat. Itt a nőiességet turbó fokozatra kapcsoljuk, megtanítjuk az izolációs technikákat, a magas sarkúban való járás fortélyait és szexi, elegáns mozdulatokkal fűzzük koreográfiába” – foglalja össze Szilvi az órák lényegét.

Fotó: Irenna/Pixabay

Maradj meg nőnek!

Ma már teljesen megszokott, hogy a nők is extrém sportokat űznek: raftingolnak, szörföznek, vízisíelnek, sokszor a férfiakat is meghazudtoló tempóban emelnek súlyokat vagy éppen futnak maratoni távokat. Ezek természetesen mind kiváló sportok, fejlesztik az állóképességet, erősítenek, szálkásítanak, sőt a koncentrációs képességeinkben, teljesítményünkben is segíthetnek. De ezekből a sportokból a nőiesség mind hiányzik, pedig nekünk, nőknek mindig azzal van bajunk, hogy a férfiakkal egy polcra helyeznek bennünket. Ezért érdemes néha kipróbálni olyan dolgokat is, amelyek a női lét privilégiumait erősítik.

A tűsarkú óra után felszabadultnak, magabiztosabbnak érezhetjük magunkat, ami az önbizalmunknak határozottan jót tesz. Nem biztos, hogy ebben az edzéstípusban fogod megtalálni teljes mértékben magadat, de ha nem próbálod ki, akkor az esélyt sem adod meg annak, hogy talán mégis. Néha kell a mindennapi rutinba valami színt, valami újat vinni, ami a megszokottól eltér, mert a szürke hétköznapok egyhangúsága és a rajtunk kívül álló történések a világban könnyen felőrlik az embert.

Nyitókép: Cavan Images/GettyImages

Ha tetszett a cikkünk, ezeket is ajánljuk:

Regisztrálj most, és tedd meg első befizetésed, mi megduplázzuk 100 000 Ft-ig! (x)
Legnépszerűbb cikkek: