A plogging egy új kezdeményezés, ami arra hív, hogy miközben a természetben sportolsz, kapd fel és dobd ki a szemetet, ami az utadba akad. Így egyszerre teszel a saját egészségedért, a helyi közösségért és a Földért is!
Éppen a múlt héten sétáltam valahova, és majdnem belebotlottam egy szemétkupacba. Budapesten ez nem ritka, az viszont sajnos jóval ritkább, hogy eszembe jusson, akár én is kidobhatnám a szemetet. Még akkor is, ha nem én dobtam el. A svédek „plogging” alapelve éppen erre épít: a sportot összeköti a környezettudatossággal és a közösségi felelősségvállalással.
Céltudatos kocogás
A „plogging” két szót kombinál: az angol „jogging” (kocogás) és a svéd „plocka” (felvenni) szavakat. Az így összeállt plogging kifejezés arra utal, hogy amikor a szabadban sportolunk, tudatosan felszedjük az utunk során talált szemetet. Maga a szokás egyébként Svédországból indult, de már Amerikában is egyre nagyobb teret hódít. Nyáron pedig még népszerűbb, nemcsak a jó idő miatt, hanem azért is, mert ilyenkor megnő a turizmus, ezzel együtt pedig sajnos a szemetelés is.
Sport többlettartalommal
A „plogging” alapja egyfajta nézőpontváltás: ahelyett, hogy amiatt panaszkodnánk, mások mennyit szemetelnek, mi magunk is felkaphatjuk és kidobhatjuk a legközelebbi kukába. Persze, érdemes a megfelelő eszközöket is magunkkal vinni, kesztyűt, kukászsákot, akár csipeszt, amivel felszedjük a szemetet. De, ha hozzászokunk, egyre jobban fogjuk élvezni a folyamatot. Ugyanis, könnyen kincskereséssé alakítható a „plogging”, ha az olyan, kisebb szemétdarabokat is felszedjük, mint például a rágópapír. Emellett az edzés hatékonyságát is növelhetjük, ha a szemét felszedése közben guggolunk párat vagy kitöréseket végzünk. Ezzel máris tettünk a változásért, hiszen nemcsak mi érezzük jobban magunkat, de másoknak is példát mutathatunk. Ha a barátainkkal közösen kocogunk, rögtön népszerűsíthetjük feléjük is a „plogging”-ot.
Sőt, már a közösségi médiában is egyre többen inspirálnak a környezettudatosságra: a „plogging” hashtag 265 ezer bejegyzésben szerepel az Instagrammon. Sokan osztanak meg fotókat a futásukról, kezükben szemetes zacskóval, de olyan is van, aki az út során felszedett dobozokat, üvegeket és cigarettás dobozokat sorba rendezve fotózza le. Az arizónai „ploggerek” vezetője egyébként apró ajándékokkal, például matricával is jutalmazza a csapatot, amikor egy-egy nehezebb szakaszt tesznek „szemétmentessé”.
De a legfőbb jutalom mégis az érzés, hogy tudjuk, nemcsak az egészségünkért, de a földünkért is tettünk. Szóval, legközelebb a szokásos sétámon vagy kocogásomon céltudatosan szedem majd fel az elém kerülő szemetet. Remélem, Te is!
Forrás: Apartmenttherapy
Nyitókép: doble-d/GettyImages
