A 9 legjobb hatóanyag a ráncok ellen

A legjobb hatóanyagok ráncok ellen

Összeszedtük azokat az öregedésgátló összetevőket, amelyek hatékonyan felveszik a harcot a petyhüdt, fakó bőrrel és a ráncokkal. Itt az ideje beszerezni egy olyan arcápolót, amely legalább az egyiket tartalmazza!

A ráncok az idő múlásának természetes velejárói, amelyeket elsősorban az okoz, hogy lelassul a bőr sejtjeinek osztódása, a bőr elvékonyodik, és a feszességét biztosító kollagén, a fehérjék és az elasztin mennyisége csökken. A bőr egyre nehezebben tartja meg a nedvességet, a zsírmirigyek kiválasztása is redukálódik. Ezek együttesen vezetnek a ráncok és a pigmentfoltok kialakulásához. Szerencsére számos olyan hatóanyag közül válogathatunk manapság, amely antioxidáns hatásánál fogva lelassítja a bőröregedési folyamatot, sőt még a kollegéntermelést is serkenti a szervezetben. Összeszedtük a legismertebbeket:

A-vitamin (retinol) és származékai

Ez a legfontosabb vitamin a bőr- és szemkörnyékápolás terén. Szabályozza a faggyútermelést, a hámsejtek osztódását, és szerepet játszik a bőr védelmi funkciójának kialakításában is. Természetes származékai, a retinoidok révén fejti ki biológiai hatásait. Ezek erős antioxidánsok, javítják a bőr struktúráját, a felhám megvastagodásával csökkentik a ráncokat, és még a napsugárzás által okozott bőrkárosodást is képesek visszafordítani. Sok tényezőtől függ, hogy a retinoidok milyen mértékű hatást képesek kifejteni, például hogy mennyire tudnak átalakulni retinolsavvá, ami egy nagyon erős hatóanyag. Az ezt tartalmazó készítmények (pl. bőrápoló krémek) vénykötelesek, mivel használatuk körültekintést igényel: komoly bőrirritációt is kiválthatnak. Alkalmazásuk mellett fontos a megfelelő fényvédelem is, hatásukra ugyanis a bőr érzékenyebbé válik.

C-vitamin

Két meghatározó tulajdonsága is van, ami a bőröregedés elleni hatását illeti: serkenti a bőr rugalmasságáért felelős kollagénszintézist és kiváló antioxidáns. Ételek vagy vitaminok fogyasztásával nem olyan könnyű elérni a ráncok ellensúlyozásához elegendő C-vitamin koncentrációt, ezért jobb, ha helyileg alkalmazható készítményeket is használsz. Fontos, hogy a krémekben és szérumokban lévő vitamin ne oxidálódjon. A C-vitamin könnyen reakcióba lép az oxigénnel, így viszont egyáltalán nem hat, sőt, még káros hatással is lehet a fehérjékre. Az oxidációt nem nehéz felismerni: ilyenkor egyszerűen besárgul a krém.

E-vitamin (tokoferol)

A zsírban oldódó, antioxidáns vitamin fő feladata a sejthártyát felépítő lipidek védelme az oxidációtól és a szabad gyökök okozta károsodástól. A benne lévő tokoferol véd az UV-sugárzással szemben, csökkenti a vízveszteséget, és enyhítheti a napégés okozta bőrkárosodást is. A természetes E-vitamin származékok sokkal hatékonyabbak, mint a szintetikusak. A zöldségekben és a búzacsírában is megtalálhatóak. Fontos tudnod, hogy az összetevők listájában a „d” előtag utal a természetes mivoltukra.

Hidroxisavak (AHA, BHA)

Az AHA-savak a felsőbb rétegekben dolgoznak: eltávolítják a hámréteg elhalt sejtjeit, azaz hámlasztanak. A BHA-savak is hasonlóan működnek, de mélyebbre képesek hatolni, és a fiatalítás mellett javítják a zsíros, aknés bőr állapotát. Az otthoni kémiai hámlasztással is remek eredményeket érhetsz el! Ne hanyagold el ilyenkor a megfelelő fényvédelmet, mert a bőr extra érzékennyé válik a kezelés után.

Kollagén

Az idő múlásával a kollagéntermelés lelassul, így érdemes beszerezned olyan kozmetikumokat, amelyek tartalmazzák a hatóanyagot. Javasolt étrendkiegészítő formájában is bejuttatni a szervezetedbe, ezáltal jóval hatékonyabb és látványosabb eredményt érhetsz el. Nemcsak feltölti a ráncokat, de pótolja az elvesztett fehérjéket, és az akne által okozott hegeken is segít.

Hialuronsav

Segítségével feltöltődnek a szem alatti karikák, kisimulnak a ráncok, valamint képes megszüntetni a mély árkokat is. A hialuronsavas kezelésnek azonnali, feltűnő hatása van. Szerencsére az anti-aging krémek többségében már ez az egyik legfontosabb összetevő. Tehát ha szerzel egy jó minőségű krémet vagy szérumot, amelyben gazdagon megtalálható ez a hatóanyag, szinte biztos, hogy jól döntöttél. Ha a feltöltéses beavatkozás mellett teszed le a voksod, akkor még látványosabb, tartós eredményt érhetsz el.

Fényvédők

Bőrgyógyászok szerint a napfényvédő krémekkel megelőzhetjük a ráncok kialakulását. Mivel az UV-sugárzás jelentősen roncsolja a bőr sejtjeit, ezért mindig gondoskodj a megfelelő fényvédelemről!

Karikás és táskás szemre a következő összetevők ajánlottak

A szem alatti, sötét karikák ellen kiváló szolgálatot tesz az A-, E-, C- és K-vitamin. Vegyél olyan étrendkiegészítőt vagy multivitamint, amely nagy mennyiségben tartalmazza ezeket.

Miért jó a koenzim Q10?

A koenzim Q10 a sejtek energiatermelésében vesz részt, így elképesztő változásokat produkálhat. Táplálkozás útján is beviheted szervezetedbe, például a lazac, a spenót vagy a szójabab fogyasztásával. Különösen ajánlott az argánolaj is, rendszeres használatuk révén puhává válik a bőr.

Nyitókép: stock_colors/iStock / Getty Images Plus

Ha tetszett a cikkünk, ezeket is ajánljuk neked:

Legnépszerűbb cikkek: