Az ősz beköszöntével fejtörést okozhat, milyen vitaminkészítménnyel turbózzuk fel a szervezetünket. Pedig az immunerősítés egyik kulcsa csak karnyújtásnyira van: igyekezz minél több gyümölcsöt és zöldséget fogyasztani, és ápold a bőrödet is ezekkel!
Az őszi időszakban nem árt több fronton is védeni a szervezetünket, a megfelelő vitamin- és ásványi anyag bevitel, a helyes étrend és folyadékbevitel is elengedhetetlen ilyenkor. Fogyasszunk minél több zöldséget és gyümölcsöt, turbózzuk az immunrendszerünket akár az utóbbi időben oly népszerű aromaterápia segítségével: párologtassunk minél gyakrabban esszenciális illóolajokat, amelyek a levegőbe jutva fejtik ki többek között fertőtlenítő hatásukat. Ilyen illóolaj a citrom, a bergamott, a rozmaring, a teafa, a borsmenta vagy a levendula. A citrom ezen túl például szuperül tisztítja a légutakat, a levendula oldja a feszültséget és nagyon jó fejfájáscsillapító, de a teafaolaj például nagyszerű gyulladáscsökkentő is.
Friss és aktív alapanyagok a konyhában és a fürdőszobában is!
Ma már szerencsére a természetből kinyert, bio összetevőket nem kell nélkülöznünk az otthonunk egyik pontjáról sem, az illóolajokon kívül a friss gyümölcsöket és gyógynövényeket is előszeretettel használják a kozmetikai iparban. Ezzel teszik lehetővé, hogy kizárólag természetes dolgok kerüljenek a bőrünkre, és onnan beszívódva a szervezetünkbe. Az ok nagyon egyszerű: a friss összetevők sokkal hatékonyabban ápolják és táplálják a bőrt, a hajat, sőt még az elmét is, ráadásul a kedélyállapotunkra is jobb hatással vannak, mint a hosszan elálló, tartósítószerek hozzáadásával készült szépségápolási termékek.
A Lush kozmetikumai között például 58%-ban olyan termékeket találsz, amely tartósítószermentes, az angol márka gyáraiba napi rendszerességgel érkeznek gyümölcs- és zöldségszállítmányok, amiket hámozást, főzést vagy pürésítést követően adnak a kozmetikumokhoz. Azt eddig is tudtuk, hogy a márkánál nagy gondot fordítanak arra, hogy etikus forrásokból szerezzék be a terméseket, gyümölcsöket, növényeket, sőt azt is, hogy nagy gonddal és odafigyeléssel, kézzel készülnek a csodás illatú kozmetikumaik. Viszont azt is fontos tudni, hogy gyakran inkább kis adagokban gyártják le a kencéket, hogy ezzel is frissebb termék kerüljön hozzád.
Antibakteriális zöldszőlővel a pattanások ellen
A hirtelen felbukkanó pattanások és bőrhibák képesek hosszú távon is megkeseríteni az életünket. Ilyenkor jön jól a Cosmetic Warrior arcpakolás, amely a benne lévő zöldszőlővel és teafaolajjal hatékonyan veszi fel a versenyt a bőrproblémák ellen. Tartalmaz még friss fokhagymát is, amely erőteljes baktériumölő, kaolint, amely méregtelenít és mézet, ami az őszi időszakban (is) az egyik legjobb immunerősítőnk.
Bőrnyugtatás levendulával
Az esti órákban jól fog jönni a mandulával, levendulával, kaolinnal és kék kamillával is gazdagított arctisztító. Csupán mogyorónyit elég eldörzsölni egy kis vízzel a tenyerünkben ahhoz, hogy felvigyük, utána pedig tiszta és sima bőrfelszínt kapunk.
Gyógynövényekkel a makulátlan bőrért
Igazi gyógynövényes gyorssegély, ami nem hiányozhat a fürdőszobánkból ősszel (sem)! Csalán, rozmaring, rizskorpaecet, kék kamillaolaj és rózsakivonat is került bele. Tisztít, a benne lévő darált mandula radíroz, a lucernából kinyert klorofill pedig élénkít is.
Nyitókép: Lush
