#a fáradtság okai

Tamás Cinti - Psziché

A fáradtság 7 különböző formája és tippek, hogyan pihend ki magad

Veled is megesett már, hogy a pihenés után fáradtabbnak érezted magad, mint előtte? Valószínűleg rossz módját választottad a lazításnak! A fáradtságnak ugyanis hét különböző formája létezik és nem mindegy, melyiket és hogyan orvosolod.

Szép Csenge - Body&Wellness

10 módszer a délutáni fáradtság ellen

Délutánonként óriásit ásítozol, és nem érted, miért érzed magad kimerültnek? Az ólmos fáradtság megnehezítheti a mindennapokat, de néhány életmódbeli változtatással ez egyszerűen kicselezhető.

Szép Csenge - Body&Wellness

10 egyszerű tipp, amivel legyőzheted az állandó fáradtságot

Ha a napi négy feketétől lassan kávé folyik az ereidben, ennek ellenére még mindig kimerültnek érzed magad, ideje valami más megoldást keresni!

Kincses Era - Psziché

5 furcsa dolog, amitől akkor is fáradtnak érezheted magad, ha eleget aludtál

Nem eszel lefekvés előtt, lefekvés előtt szellőztetsz és 8 órán át pihensz, ennek ellenére fáradtan ébredsz? Számos oka lehet a kimerültségednek, vegyünk sorra néhányat, amire eddig nem biztos, hogy gondoltál.