Steindl Gabriella - önismeret
Sokat ártasz magadnak, ha folyamatosan csak a múlton rágódsz. Tanuld meg élvezni a jelen pillanatot!
Steindl Gabriella - Psziché
A tudatos, éber jelenlét segíthet abban, hogy ne túléld, hanem megéld a pillanatokat. Gondoltad volna, hogy ezt akár mosogatás közben is megteheted?
Lontai Ildikó - Psziché
A gyerekek segítenek, hogy megéljük a pillanatot, hogy újra felfedezzük az élet kis finomságait, az apró részleteket az egészben. Visszahoznak egy elfeledett világot számunkra, amelyben akár még boldogok is lehetünk.
Tamás Cinti - Psziché
Az elmúlt egy évben még nehezebb volt észrevenni az élet apró örömeit, mint korábban. Hogy újra értékelni tudjunk minden boldog pillanatot, érdemes megfogadnunk egy szakértő tanácsait.
Kincses Era - Psziché
A mindfulness a tudatos, éber jelenlét, ami segít megélni a pillanatot. Minden bizonnyal ismered és olvastál is már róla, de ha még nem mélyültél el benne, nehéz elképzelni, hogy hogyan is fogj hozzá. A színvadászat egy egészen szórakoztató formája!
Elmúltál 18 éves?
