Szatmári Betty - Body&Wellness
5+1 mód, ahogyan erőlködés nélkül becsempészheted a mozgást az életedbe
Nemcsak az edzőteremben töltött izzasztó órák számítanak, hanem minden olyan hétköznapi mozgásforma, ami örömmel tölt el. Vagy azok a tevékenységek, amelyek észrevétlenül lendületben tartanak. Hiszen a mozgás nem muszáj, hogy szenvedés legyen!
