#álmos

Balogh Mia - Body&Wellness

Nappal majd' leragad a szemed? Az orvosok szerint ezért nem árt ezt komolyan venni

Egy ideje mintha mormota üzemmódba kapcsoltál volna? Ezt okozhatják életmódbeli változások (több munka, még nagyobb terhelés) vagy például az időjárás, de idősebb korban a nappali álmosság betegség tünete is lehet.

Szatmári Betty - Body&Wellness

Van kiút a folytonos fáradtságból és stresszből: így csökkentsd a kortizolszinted

Készenléti állapot, robotpilóta üzemmód és végeláthatatlan stressz – ez lenne a kezdőcsomag a modern élethez? Ha éjjel alvásproblémákkal, nappal folytonos fáradtságérzettel küzdesz, akkor a következő tippek segítségedre lesznek.