#álomalak

Szatmári Betty - Body&Wellness

Az álomalakot nemcsak elérni, hanem megtartani is fontos: tippek, amik segítenek ebben

Az egészséges testsúly fenntartása legalább annyira nehéz, ha nem nehezebb feladat, mint ledobni néhány kiló felesleget. De a következő tippek és trükkök a segítségünkre lesznek.

Steindl Gabriella - Body&Wellness

Két hét alatt álomalak? Ezt a 9 tanácsot fogadd meg, mielőtt befizetsz egy testkezelésre!

Mi szükséges a csúcsforma eléréséhez? Megfelelő táplálkozás, rendszeres mozgás és alakformáló testkezelések. Azonban mielőtt bérletet veszel egy gyors sikert ígérő fogyasztó kezelésre, néhány dolgot érdemes átgondolnod.

Nyíri Bernadett - Body&Wellness

A szülés után azonnal visszaszereznéd az álomalakod? Ne ess bele az elvárások csapdájába!

Bár XS-es méretű anyukák valóban léteznek, de médiajelenlétükkel iszonyatos terhet rónak azokra, akiknek a genetikája másképpen reagált az anyaságra. Vissza lehet egyáltalán rázódni a régi formánkba?