Tamás Cinti - Body&Wellness
Nehezen alszol el esténként? Ez a trükk segít, hogy percek alatt álomba szenderülj
Ha te is azok közé tartozol, akiknek néha kínszenvedéssel jár az elalvás – még olyankor is, amikor tényleg fáradt vagy –, akkor jó hírünk van. Egy orvos a TikTokon osztotta meg azt a jól bevált technikát, amelyet a katonák is gyakran alkalmaznak.
