#antioxidáns

Szatmári Betty - Body&Wellness

A sokoldalú jázmin: szépség és egészség egy gyógynövényben

Mindegy, hogy teaként, olajként vagy kapszula formájában fogyasztjuk, a jázmin számos jótékony hatással bír az egészségünkre.

Fekete Mónika - Body&Wellness

Teák, amik segítenek csökkenteni a vérnyomásodat

Egyáltalán nem korfüggő, hogy mennyire magas valakinek a vérnyomása, egyre több fiatal küzd ezzel a problémával. Az okok között vezető szerepet kap a stressz, a helytelen táplálkozás és a rohanó életmód is.

Steindl Gabriella - Body&Wellness

Egy rendkívüli zöldség, amely hihetetlenül magas C-vitaminban és kalciumban

A narancs C-vitamin tartalmának dupláját, a tej kalciumtartalmának pedig háromszorosát tartalmazza ez a szuper zöldség, amellyel érdemes közelebbi barátságot ápolnod.

Szatmári Betty - Body&Wellness

Aranytej: a legjobb dolog, ami történhet a kurkumával

Pofon egyszerűen elkészíthető, az egyik legjobb gyulladáscsökkentő, emellett pedig még az íze is isteni! A téli hideg esték kiegészítője: a kurkumás aranytej.

Steindl Gabriella - Flow&Fun

Pisztácia, a tökéletes antioxidáns – jóval több, mint nassolnivaló, mutatunk is 3 ínycsiklandó receptet

Ha unod már az egysíkú fehérjeturmixodat, akkor egyél helyette pisztáciát, ugyanis teljes értékű fehérjeforrás.

Kovács Kata - egészség

Az ősz slágere, amivel sokat tehetünk az egészségünkért: a körte

Kevésbé népszerű, mint az alma, pedig ez a gyümölcs is megérdemli a figyelmet. A körte kihagyhatatlan, ha fontos számunkra az egészség megőrzése, a szép bőr, és esetleg néhány felesleges kilótól is szeretnék megszabadulni.

Vica - Body&Wellness

Üdít, fogyaszt és energiát ad: ezért jó, ha sok grapefruitot eszel

Ez az egyik legegészségesebb gyümölcs, hiszen rengeteg értékes vitamint és antioxidánst tartalmaz. Emellett nagyon finom és könnyedén beilleszthető az étrendedbe is. Eláruljuk, mostantól miért legyen ez a tízóraid!

Kincses Era - Body&Wellness

Hallottál már a fekete rizsről? Itt van minden, amit tudnod kell róla

Ha unod már a hagyományos köreteket, íme, egy különlegesség, amit jó eséllyel még sosem kóstoltál! Itt az ideje, hogy a fehér vagy a barna rizst feketére cseréld, ugyanis sokkal egészségesebb!

Kincses Era - Body&Wellness

A virágpor igazi csodaszer -10 tudományos tényünk is van rá!

Védi az immunrendszered, vitaminokkal lát el, javítja az anyagcseréd. Ez csupán néhány a természetes antibiotikumként is emlegetett virágpor áldásos hatásai közül. Ha kíváncsi vagy, mit tud még ez az édeskés ízű szupertáplálék, íme a teljes listánk:

Vica - Body&Wellness

Az örök vita: kávé vagy tea? Te mire szavazol?

A kávé és a tea jótékony hatásairól külön-külön már számtalanszor olvashattunk. De vajon mi a különbség a két kedvenc reggeli italunk között? Jobb az egyik, mint a másik?

Szabados Blanka - Beautybar

Ezért építsd be a szépségápolási rutinodba az E-vitamint

Ragyogóvá teszi a bőrt, a hajat és a körmöket, de hogy ezen kívül még mi mindenre jó ez a szépítőszer, és hogy pontosan hogyan is fejti ki ápoló hatását? Görgess tovább!

Niké - egészség

Ennyi C-vitamint fogyassz, hogy megőrizd az egészséged és a szépséged!

Az egyik legfontosabb vitamin, ami immunerősítő és antioxidáns is egyben. Te tudod, hogy mennyi C-vitamint tartalmaz az étrended, és hogy mennyire lenne szüksége valójában a szervezetednek?