#blue monday

Hegyesi Zita - Psziché

5 tipp, hogy feldobd a hangulatodat az év legdepressziósabb napján

Ma van az év leglehangolóbb napja, a „blue Monday” (szomorú hétfő). Azonban nem kell, hogy ez számodra is azzá váljon. Összeszedtünk 5 tippet, hogyan aranyozhatod be ezt a nemszeretem napot.

Barna Bori - Psziché

Bár rengeteg terved volt az új évre, már az első napokban odalett a jókedved? Téged is utolért a januári blues

Szilveszterkor még örömmel írtál listát arról, hogy mit is szeretnél megvalósítani az előtted álló tizenkét hónapban, most pedig még ahhoz sincs erőd, hogy kimássz az ágyból? Ez az állapot talán ijesztőnek tűnhet, ám a diagnózis annál gyakoribb.

Kovács Kata - Psziché

Tudósok szerint ma van az év legdepressziósabb napja

Január harmadik hétfőjét az év legnyomasztóbb napjának tartják. A Cliff Arnall, pszichológus által publikált napot a sivár időjárás, a karácsonyt követő szürkeség és az alacsony motiváció együttes figyelembevételével számították ki.