#digitális detox

Szatmári Betty - Psziché

Öveket becsatolni, telefonokat pedig ki: digitál detox repülés közben

Azt a gyakorlatot, hogy a repülést mindenféle szórakozás nélkül töltjük, egyre többen a nyár legújabb és legizgalmasabb utazási trendjének tartják.

Szatmári Betty - Psziché

Az élet a képernyő túloldalán kezdődik: erről maradunk le, ha nem figyelünk

Az okostelefonok korában élünk, ahol a világ minden információja és kapcsolata egyetlen pöccintésre van tőlünk. De vajon milyen ára van ennek?

Szatmári Betty - Psziché

5 dolog, amit tegyél meg este, hogy jól induljon a reggel

Ahhoz, hogy jól induljon a nap, sokan a lehető legtökéletesebb reggeli rutint állítják össze. Valójában viszont, a boldog napindításhoz a rutin már előző este el kell, hogy kezdődjön.

Bayer Tamara - Flow&Fun

Reális kihívás még a digitális detox napjainkban?

Órákat töltünk naponta a képernyőt bámulva, s ez teljesen átalakította az életünket és a kapcsolatainkat is. Lehet-e még szabadulni ebből a rabságból vagy örök életre kárhoztatva vagyunk a digitális térbe?

Tamás Cinti - Body&Wellness

Válaszd a való életet! 5 módszer a digitális méregtelenítéshez

Veled is előfordult már, hogy az Instagramhoz vagy a TikTokhoz fordultál segítségért egy kis lelki fröccs reményében, de utána még rosszabbul érezted magad? Sajnos ez nem ritka, főleg nyáron – ezért van szükségünk egy kis digitális detoxra!

Barna Bori - Psziché

„Az elfoglaltság a kreativitás ellensége” - Renée Zellweger nem kér a közösségi médiából

Az Oscar-díjas színésznőnek esze ágában sincs regisztrálnia Instagramra vagy Twitterre. Sokkal szívesebben tölti az idejét a házon kívül!

Tamás Cinti - Flow&Fun

5 konkrét trükk, ami segít, hogy kevesebbet nyúlj a telefonod után

Lassan több időt töltesz a digitális térben, mint a való világban? A telefonod lassan átveszi az életed felett az irányítást? Akkor itt az idő, hogy újra a kezedbe vedd – nem, nem a telefont – az irányítást.

Barna Bori - Flow&Fun

Eva Mendes digitális detoxot tartott a lányai kedvéért

A színésznő egy időre kivonta magát a közösségi média alól, mert rájött, hiába tölti otthon az időt a gyermekeivel, nem mindig tud jelen lenni az életükben a telefonja miatt.

WooHoo - Flow&Fun

Megcsináltuk! Egy napra távol tartottuk magunkat a digitális eszközöktől

A Digital Detox Day alkalmából a szerkesztőségünk úgy döntött, ideje próbára tennünk magunkat. Kiderült, hogy van köztünk olyan, aki rendszeresen tart digitális detoxot, más most először döntött úgy, hogy egy napig távol tartja magát a kütyüktől.

WooHoo - Flow&Fun

Egy nap a telefonod nélkül: tarts velünk a Digital Detox Day-en, zárd ki a világ zaját!

Szeptember 5-én jön az első Digital Detox Day, amihez most te is csatlakozhatsz!

Barna Bori - Psziché

Ha napi 20 perccel kevesebbet nézed a Facebookot, egészségesebb leszel!

A közösségi média káros hatásai különösen felerősödtek most, ugyanis az otthonunkban ülve hajlamosak vagyunk még több időt tölteni a Facebook csekkolgatásával. De ha csak két hétre is lecsökkented a napi netezést, pozitív hatásokat fogsz tapasztalni!

Szép Csenge - önismeret

Így változott meg a párkapcsolatom, miután töröltem magam az Instagramról

Ideje leszokni a folyamatos posztolásról, hogy a valódi életed legalább annyira rózsaszín legyen, mint az online!