Steindl Gabriella - Body&Wellness
A növényi alapú étrendnek számos egészségügyi előnye van, és a derékbőségnek is jót tesz.
Nemcsak az egészségedért, a memóriádért is fontos, hogy rendszeresen fogyassz gyümölcsöket.
Szatmári Betty - Body&Wellness
A szakértők szerint a kilók számolása korántsem a legjobb módja a fogyási utunk követésének. Itt az ideje elbúcsúzni a mérlegtől, és megismerni 6 arra utaló jelet, hogy valóban változást értünk el a centiken túl.
Tedd félre az előítéleteket, és adj egy esélyt a burgonyának: hatékonyan veheted fel vele a harcot a pluszkilók ellen.
Meg fogsz lepődni, hogy mennyire egyszerű dolgok kellenek ahhoz, hogy kiegyensúlyozottan élj!
Ne ijedj meg a faeszközöktől, mind a te érdekeidet szolgálják!
Az egészséges testsúly fenntartása legalább annyira nehéz, ha nem nehezebb feladat, mint ledobni néhány kiló felesleget. De a következő tippek és trükkök a segítségünkre lesznek.
Testünk legapróbb jelzéseire is érdemes odafigyelni, ugyanis semmi nincs ok nélkül.
Tápláló, egészséges és könnyen elkészíthető receptek, amelyek a reggeli rohanásban feltöltenek energiával, és a bőröd is hálás lesz értük.
Hálás lesz a tested a mindennapos rutinért.
A táplálékkiegészítők ma már nélkülözhetetlenek, de idővel fontos újragondolni őket, mert a korral a szervezet igénye is változik.
Nyíri Bernadett - Flow&Fun
Van a világon öt olyan hely, ahol valamilyen különös oknál fogva a lakosság mintha megtalálta volna az örök fiatalság titkát. Vajon mit tudnak ők, amit mi nem?
Elmúltál 18 éves?
