#egészség

Nyíri Bernadett - Body&Wellness

Így készíts finom és egészséges sütőtökchipset

A chipsről nagyon nehéz lemondani, de szerencsére nem is kell, mert van egy egészséges, hihetetlenül egyszerű és mégis diétás lehetőség a fogyasztására. A sütőtökchips pillanatok alatt mindeki kedvencévé válik, ha ezzel a trükkel készíted.

Nyíri Bernadett - Psziché

Ismerd meg a kakaószertartás csodás, gyógyító hatásait

Sosem gondoltad volna, de a nagyi habos kakaója sokkal több, holmi délutáni finomságnál. A forró lélekmelengető, évezredek óta hangulat és egészségjavító, csak tudni kell hogyan kell használni és érdemes a megfelelő minőséget választani.

Nyíri Bernadett - Body&Wellness

Próbáltál már teával főzni? Íme, 3 szuper recept, amiben a tea játssza a főszerepet!

Néha a legegyszerűbb dolgokat hagyjuk ki a számításból. Bár a teáról már számtalanszor bebizonyították, mennyire egészséges, eddig nem gondoltuk rá ételeink fűszereként. Pedig, ha profi szintre akarsz kapcsolni a konyhában, a tea a megoldás.

Nyíri Bernadett - Body&Wellness

A szülés után azonnal visszaszereznéd az álomalakod? Ne ess bele az elvárások csapdájába!

Bár XS-es méretű anyukák valóban léteznek, de médiajelenlétükkel iszonyatos terhet rónak azokra, akiknek a genetikája másképpen reagált az anyaságra. Vissza lehet egyáltalán rázódni a régi formánkba?

Nyíri Bernadett - Flow&Fun

Fermentálj úgy, akár egy profi! Tippek és trükkök a tökéletes erjesztett savanyúsághoz

Azt már tudjuk, hogy a szuperfooddá avanzsált fermentált élelmiszerek rendkívül jó hatással bírnak szervezetünkre, de készítésükkor még gyakran csúszunk bele hibákba, vagy ha úgy tetszik egy kis penészbe, pedig egyszerűen ki lehetne küszöbölni.

Steindl Gabriella - Body&Wellness

3 könnyű céklás fogás, ha valami szezonális és egészséges ételre vágysz

Ha eddig nem rajongtál a cékláért, akkor próbáld ki ezeket a recepteket, garantáltan megkedveled.

Nyíri Bernadett - Body&Wellness

3 vitaminkoktél, amellyel egészségesen vészelheted át az őszt

Három olyan vitaminkoktélt mutatunk be nektek, amelyekkel nemcsak immunrendszereteket turbózhatjátok fel, de ha egészségtudatosan fogyasztjátok, például vacsora helyett, a csodás alak elérésében is segítenek!

Nyíri Bernadett - Body&Wellness

Az 5 legjobb jóga applikáció otthonra

A jóga kiállta az évezredek próbáját és mára a modern ember életének meghatározó elemévé vált. Segítségével lelassulhaunk, kezelhetjük a stresszt, és megtalálhatjuk a belső békéhez vezető utat.

Steindl Gabriella - Body&Wellness

Gyógyítja a szemet, lazítja a nyakat és enyhíti a szorongást: így hat a szervezetre az ájurvédikus masszázs

Az emberiséggel egyidős gyógymód, számtalan testi és lelki problémára nyújt megoldást.

Steindl Gabriella - Flow&Fun

Tudod, mi a jó olívaolaj titka? Mi Pilisborosjenőn utánajártunk

A Pilisborosjenőn található Olívaműhelyben eredeti spanyol, a legmagasabb minőségű olívaolajokból válogathatsz.

Steindl Gabriella - Body&Wellness

A fekete teáról kiderült, hogy mégiscsak roppant egészséges – Elmondjuk, miért!

Eláruljuk, hogy miért és mikor érdemes fogyasztani az angolok első számú kedvencét, a fekete teát.

Nyíri Bernadett - Body&Wellness

A tokaji aszú nemcsak isteni finom, de gyógyít is

Tudtad, hogy ez a magyar különlegesség miért ilyen népszerű a világ minden táján? A tokaji borok egészségmegőrző, gyógyító hatásáról számos feljegyzés és kutatás létezik, azonban eddig nem tudtuk mely összetevők miatt ilyen jótékony a hatása.