#egészség

Steindl Gabriella - Body&Wellness

3 könnyű dinnyés recept, amit feltétlenül ki kell próbálnod a nyáron

Kalória tekintetében az egyik legszegényebb gyümölcs a dinnye, ezért nyugodtan turbózd fel sajtokkal, túróval, így sem lesz veszélyben a derékbőséged.

Tamás Cinti - Body&Wellness

Újabb wellnesstrend a láthatáron: a bőrfiatalító és energetizáló ír moszatért rajong mindenki

Ha mostanában belevetetted magad egy kicsit a TikTok világába, nagy az esélye annak, hogy olyan videóval is találkoztál, amelyben valaki az ír moszat hatásairól áradozott. De mit kell tudni erről a táplálékkiegészítőről? Eláruljuk.

Nyíri Bernadett - Body&Wellness

Egészséges és hűsítő vacsora 15 perc alatt: hideg uborkaleves

Szívesen elkápráztatnád a családodat valami villámgyors, isteni finom, ugyanakkor egyszerűen elkészíthető étellel? Tippünkkel garantált a családi Michelin-csillag, ráadásul még főznöd sem kell!

Steindl Gabriella - Body&Wellness

Hozd ki a legtöbbet magadból, nincs még semmi veszve a nyárra: adj magadnak 21 napot a változáshoz!

Ne ess kétségbe, ha még nem érted el a nyári topformád! Pánik helyett kezdj bele már holnaptól egy 21 napos étrendbe!

Hegyesi Zita - Body&Wellness

Ez a 10 másodperces egyensúlyteszt segít megjósolni az idősebbek élettartamát a tudósok szerint

Elmúltál 50 éves? Egy új kutatás forradalmi felfedezést tett arról, milyen fontos összefüggés van az egyensúlyérzetünk és a várható élettartamunk között! Te átmész a teszten?

Balogh Mia - Body&Wellness

Ezekkel a hatásokkal számolj, ha úgy döntesz, nem eszel több sajtot

A sajt feldobja és még finomabbá varázsolja kedvenc sós ételeinket, de túlzott fogyasztása hátrányokkal is járhat az egészségünkre nézve. Elkerülnéd ezeket? Lássuk, mi várhat rád, ha úgy döntesz, nem eszel több sajtot.

Hegyesi Zita - Body&Wellness

Rebel Wilson végre elárulta, mi motiválta őt abban, hogy leadjon majdnem 40 kilót

A népszerű színésznő életmódváltásával az egész világ elismerését kivívta magának. Ezúttal végre arról is mesélt, mi inspirálta abban, hogy kitartson a célja mellett.

WooHoo - Body&Wellness

Meglepő dolgok, amikre nem is gondoltál, hogy tavaszi fáradtságot okozhatnak

Az alvás, a stressz és a D-vitamin hiánya is rosszul hat az immunrendszerre. De van megoldás a tavaszi fáradtság ellen!

Kovács Kata - Body&Wellness

Tudtad, hogy a vízivást is túlzásba lehet vinni?

A megfelelő mennyiségű víz fogyasztása a szervezet egészséges működésének az alappillére.A túlzásba vitt hidratálás legalább annyira káros lehet, mint amikor kevés folyadékot fogyasztasz naponta.

Barna Bori - Flow&Fun

Britney Spears után újabb sztár szabadulhatott a gyámság alól

A Miről álmodik a lány? színésznője, Amanda Bynes kilenc év után újra a kezébe vehette a saját élete irányítását.

Barna Bori - Body&Wellness

Itt a bizonyíték arra, hogy az alvás tényleg megfiatalít

Talán nem is hinnéd, de a pihentető éjszakáknak egyáltalán nem csak annyi szerepe van az életedben, hogy reggelente frissen és energikusan kezdheted el a munkát. Az igazság az, hogy még azt is befolyásolja, hány évesnek érzed magad.

Barna Bori - Psziché

Ha ez a 7 dolog igaz rád, bölcs ember vagy

A kutatók úgy döntöttek, megalkotják a bölcsesség képletét, melynek segítségével egészen pontosan meghatározható, kire is igaz ez a kicsit misztikus fogalom.