#egészség

Barna Bori - Psziché

Az erős nők 13 tulajdonsága, aminek a férfiak nem tudnak ellenállni

Ha a vonzerő kerül szóba, sokan azonnal a külsőségekre gondolnak, pedig a titok valójában a személyiségünkben rejlik, abban, hogy mit gondolunk magunkról és mennyire tartjuk fontosnak a saját boldogságunkat.

Barna Bori - Psziché

Meglepő, de ebben az életkorban viseljük a legnehezebben a magányt

A szakemberek szerint a korosztályunk is nagyban befolyásolja azt, hogyan birkózunk meg az egyedül töltött időszakokkal és azok milyen hatással lesznek az egészségünkre. Ám szerencsére a boldogságunk kulcsa mindannyiunk kezében ott van.

Barna Bori - Body&Wellness

8 bombabiztos trükk, amivel könnyedén felturbózhatod az immunrendszered

A téli hónapok beköszöntésekor mindig kiemelt figyelmet kapott az, hogy odafigyeljünk az egészségünkre, azonban immár nem csak a megfázás és az influenza miatt kell vigyáznunk magunkra, hanem a koronavírus ellen is védekeznünk kell.

Barna Bori - Body&Wellness

8 hatásos tipp a hátfájás elkerülésére a home office közben

Sok szempontból szerencsés helyzetbe kerül az, aki otthonról dolgozik: időt spórol, mert nem kell ingáznia az irodába, na meg pénzt is, hiszen otthon készítheti el az ebédjét étterembe járás helyett. De sajnos ennek a létformának is vannak buktatói!

Barna Bori - Body&Wellness

A szezonális étkezés valóban megóvja az egészséged és a Földet is?

A fenntarthatóságra és az egészséges életmódra való törekvés a 21. század legégetőbb kérdései közé tartozik és egyre többen úgy gondolják, mindkét probléma megoldásában sokat segítene az, ha megtanulnánk harmóniában élni és étkezni az évszakokkal.

WooHoo - Body&Wellness

6 illatos, vegyszermentes szappan, ami segít az egészségmegőrzésben (is)

Minden év október 15-én tartjuk a kézmosás világnapját. Ebből az alkalomból összeszedtünk néhány hatásos és prémium csodaszappant.

Tamás Cinti - Body&Wellness

5 fontos tipp gombaimádóknak

Párolva, sütve, grillezve, rántva, magában, pitében, tésztával - a gomba bármilyen köntösben vagy körítéssel a kedvenc ételeink közé tartozik. Erről az egészséges hozzávalóról gyűjtöttünk össze néhány hasznos információt.

Barna Bori - Body&Wellness

Ezért fontos, hogy odafigyelj a D-vitamin bevitelre a koronavírus és az influenzaszezon idején

Egyre több kutatás bizonyítja, hogy a D-vitaminnak hatalmas szerepe van a járvány idején: nemcsak a megbetegedés elkerülésében segít, hanem azt is befolyásolja, milyen hatással lehet a szervezetünkre a COVID-19.

Barna Bori - Body&Wellness

Ezért fontos, hogy mit iszol reggelente

Ébredés után mindannyian szinte azonnal a poharunkért vagy a bögrénkért nyúlunk - ám míg van, aki reggeli italként a kávéra esküszik, addig más vizet, esetleg gyümölcslevet kortyolgat. De kinek van igaza és ki tesz a legtöbbet az egészségéért?

Barna Bori - Beautybar

A hajhullás természetes ellenszere: a csicseriborsó

Nemcsak az étrendedbe érdemes beiktatnod a tápanyagokban gazdag hüvelyest, hanem a szépségrutinodba is. A csicseriborsóból készült pakolástól erősek és fényesek lesznek a tincseid.

Barna Bori - Body&Wellness

Ez történik a testeddel, ha több C-vitamint viszel be

127 évvel ezelőtt ezen a napon született az immunerősítő csodaszer atyja, a Nobel-díjas Szent-Györgyi Albert. A jeles alkalomból összegyűjtöttük, miért érdemes odafigyelned a C-vitamin bevitelre, főleg az őszi és a téli hónapokban!

WooHoo - Body&Wellness

5 meglepő szokás, amivel visszaszoríthatod a gyulladást a szervezetedben

A gyulladás kialakulása valójában egy természetes folyamat, így védekezik a szervezetünk a különféle fertőzésekkel és sérülésekkel szemben. A gond akkor következik be, ha a gyulladás tartósan fennáll.