#egészség

Tamás Cinti - Body&Wellness

Ezért jó, ha bepiszkolod a kezed - Kutatásokkal is alátámasztották, hogy a földben található baktérium csökkenti a stresszt

„Egy kis kosz nem árt!” – hallottuk sokszor szüleinktől, amikor gyermekként a sárban dagonyáztunk. A legfrissebb kutatások szerint nem érdemes felhagyni ezzel a szokással, kifejezetten jót teszünk magunknak azzal, ha néha bepiszkoljuk a kezünket!

Kincses Era - Body&Wellness

1 perc egészség: Valóban szuperhatásos testsúlycsökkentő a zellerlé?

A zellerlé trend még 2018-ban robbant be a köztudatba és máig is az egyik legnépszerűbb superfood-őrületnek számít. Vannak, akik igazi csodaszerként tekintenek erre a zöldségre, mások nem ismerik el a jótékony hatásait. Lássuk a tényeket!

Havasi Virág - Body&Wellness

Ezt idd, ha utolér a stressz!

A táplálkozásunk hatással van a stresszszintünkre és az alvásminőségünkre, állítja Ellen Vora, New York-i pszichológus. Szerencsére van egy szuper ital, amit bevethetünk, ha úgy érezzük, képtelenek vagyunk kikapcsolni!

Dakos Edit - Psziché

Eleged van a bezártságból? Kertészkedj!

Otthon maradni és távolságot tartani a szeretteinktől hosszú távon iszonyúan nehéz és nagy kihívást jelent. Hatványozottan igaz lehet ez azoknál, akik egyedül élnek. A kertészkedés viszont segíthet, hogy kicsit pozitívabban álljunk a dolgokhoz.

Barna Bori - Psziché

Ha napi 20 perccel kevesebbet nézed a Facebookot, egészségesebb leszel!

A közösségi média káros hatásai különösen felerősödtek most, ugyanis az otthonunkban ülve hajlamosak vagyunk még több időt tölteni a Facebook csekkolgatásával. De ha csak két hétre is lecsökkented a napi netezést, pozitív hatásokat fogsz tapasztalni!

WooHoo - Flow&Fun

Egy héttel a pozitív koronavírus-teszt után így érzi magát Tom Hanks és felesége

Egy héttel azután, hogy a színésznél és feleségénél diagnosztizálták a betegséget, a sztár bejelentkezett a közösségi oldalán, hogy elmondja, hogy érzik magukat és mivel telnek a hétköznapjaik.

Tamás Cinti - Flow&Fun

Tom Hanks megható üzenete mindenkinek erőt ad a nehéz helyzetben

A színész megnyugtató üzenetében azt is hangsúlyozta, hogy figyelnünk kell nemcsak saját, hanem mások egészségére is.

Csiki Judit - Body&Wellness

Hogyan öregszünk? Tudtad, hogy a korosodásnak 4 típusa van?

Mindenki megöregszik egyszer, de nem mindenki egyformán. Vajon mitől függ, hogy ki milyen egészségügyi problémákra lesz fogékony idősebb korában? Ezt segíthet felderíteni egy új kutatás.

Szép Csenge - Body&Wellness

7 egyszerű módszer, ha több zöldséget szeretnél csempészni az ételeidbe

A zöldség nem a salátánál kezdődik! Ezer és egy módja van annak, hogy hogyan turbózd fel az étkezéseidet még több zöldséggel. Elárulunk 7 egyszerű tippet.

Barna Bori - Body&Wellness

Hány évesnek érzed magad? Svéd kutatók pontos vizsgálatok alapján megmondják a biológiai életkorod

Tudtad, hogy a szokásaid, öröklött adottságaid és a környezet, amiben élsz határozza meg, hogy valójában hány éves is vagy?

Csiki Judit - Body&Wellness

Tudom, anya! Sapka, sál... - Vajon mi, magyarok miért félünk a hidegtől?

„A magyarok nagyon félnek a hidegtől” - ezt a mondatot nemrég egy Youtube-videóban hallottam, amelyben egy amerikai lány mesélt a magyarországi tapasztalatairól. De vajon tényleg ennyire félelmetes és betegítő a hideg?

Dakos Edit - Psziché

Macskatulajdonosnak lenni igenis menő

Itt az ideje, hogy leszámoljunk az „őrült, macskás nő” sztereotípiával egyszer és mindenkorra!