#egészség

Szép Csenge - Body&Wellness

Próbáld ki reggelire a spenótos palacsintát!

Ez a spenótos csoda simán letaszítja a második helyre a klasszikus lekvárost! Ráadásul nemcsak isteni finom, de az egészségedre is jó hatással lesz.

Szép Csenge - Body&Wellness

Étkezz tudatosan és hozd magad remek formába: a dietetikus 7 tippje segíthet ebben!

Eltervezted, hogy a helyes táplálkozás útjára lépsz? Nagyon helyes: van 7 tippünk, amelyek segítenek téged abban, hogy célba érj!

Barna Bori - Body&Wellness

A #soberlife, azaz a józan élet az egyik legmenőbb fogadalom Instagramon

A 2020-as fogadalmaid között az is szerepel, hogy idén kevesebb alkoholt fogyasztasz? Képzeld, ma már egyre nagyobb divat a mindful ivás, és az is, ha „sober curious” vagy. Mik is ezek? Elmondjuk!

Barna Bori - Body&Wellness

Tudtad, hogy van összefüggés a nyirokrendszer működése és a hajhullás között?

A kutatók találtak egy újabb okot, amiért érdemes nagyon odafigyelned a nyirokrendszered egészségére.

Mészégető Marcsi - Body&Wellness

7 tipp az agy egészségéért: jobb, ha már ma elkezded!

Az öregedés egy idő után mindannyiunkat elkezd foglalkoztatni. A ráncok, a megereszkedett bőr, ezek a változások tűnnek fel leginkább. Valamiért azonban eszünkbe sem jut, hogy az agyunk is öregszik. Pedig nagyon is fontos lenne karbantartani!

WooHoo - Body&Wellness

Ha minden napot egy pohár céklalével indítasz, ezzel a 7 pozitív hatással számolhatsz

Antioxidánsok, vas, kalcium, magnézium - ezt mind tartalmazza egy pohár friss céklalé. De, hogy pontosan milyen hatással lehet a szervezetünkre ez a rendkívül egészséges gyökérzöldség, most elmondjuk.

Mészégető Marcsi - Body&Wellness

Filléres répakrémleves, ha valami lélekemelő finomságra vágysz

A répa a magyar konyha egyik legkedveltebb alapanyaga, nem csoda. Magas A-vitamin és antioxidáns tartalmának köszönhetően nemcsak finom, de egészséges is! Ki mondta, hogy superfoodok csak a tengerentúl teremnek?

Kincses Era - Body&Wellness

1 perc egészség: Itt egy újabb ok, hogy beiktass egy délutáni szundit!

Ha éjszaka keveset aludtál és a kedved sem az igazi, ne sajnáld magadtól a munka utáni délutáni szundit. Egy új kutatás szerint ugyanis boldogabbak azok, akik nem vetik meg a sziesztát!

WooHoo - Body&Wellness

5 kovászos kenyér lelőhely a fővárosban

Nem tudjuk, te hogy vagy vele, de mi egyszerűen bolondulunk a kovászos kenyérért! Ha otthon nem mersz belevágni a sütésbe, akkor érdemes elugranod a következő pékségek egyikébe, ahol isteni és illatos házi verzióban szerezheted be!

Kincses Era - Body&Wellness

Fogadjunk, hogy még sosem hallottál a moringáról, pedig szuperegészséges!

A magyarul lóretekfaként ismert moringa oleiferát több évszázada használják gyógyításra, de csak az elmúlt években lett igazán népszerű étrendkiegészítő. Gyulladáscsökkentésben verhetetlen, de sok más egészségügyi problémára is megoldást nyújt.

Szép Csenge - Beautybar

Az egészségtől ragyogó bőr szép: 6 sminktipp az érzékeny bőrűeknek

Egy jó smink kiemeli az arc vonásait, és magabiztosabbak leszünk tőle. Ám a magabiztosság hamar elillan, ha a szeretett alapozónktól úgy kirügyezünk, mint a cseresznyefa májusban.

Szép Csenge - Beautybar

Mitől vékonyodhat el a szemöldököd és mit tehetsz ellene?

Eltekintve a tinédzserkori gyantás bakiktól, előfordulhat, hogy a szemöldökünk valamilyen egyéb egészségügyi probléma miatt vékonyodik el. Melyek lehetnek ezek és mit tehetsz ellenük?