#egészség

Kincses Era - Body&Wellness

Ezzel az 5 tartásjavító gyakorlattal extra gyorsan felfrissülhetsz

Ha ülőmunkát végzel és gyakran kapod magad azon, hogy görnyedsz a laptop vagy a papírhalmok felett, a hátfájdalom valószínűleg téged sem kímél. Itt az ideje néhány expressz gyakorlattal javítani a tartásodon. Húzd ki magad, és láss neki!

Szép Csenge - Body&Wellness

Aranyszínű, borsos az ára és Victoria Beckham is használja, avagy mindent a manukamézről

Felejtsd el a macis üvegben kapható mézet, és próbáld ki a manukát! Nemcsak az életedet édesíti meg, jótékony hatással lesz az egészségedre is.

Szép Csenge - Body&Wellness

A húsleves 3 egészségre gyakorolt hatása

A húslevest csak szeretni lehet, főleg a most következő három jótékony hatása miatt. A cikk végére pedig rohanni fogsz a konyhába, hogy elkészíthesd magadnak.

Szép Csenge - Psziché

A kutyatartó gazdik tényleg tovább élnek?

Egy édes eb a legborúsabb napon is mosolyt csal az arcunkra, sőt a kutyatartás még az egészségünkre is jó hatással lehet!

WooHoo - Body&Wellness

3 ok, amiért minden nap meg kell(ene) innod egy csésze zöld teát

Arról álmodozol, hogy létezik egy olyan a természetben megtalálható csodaszer, amely visszafordítja a bőröregedés folyamatát és megakadályozza a ráncok kialakulását? Képzeld, van ilyen! Ez nem más, mint a zöld tea!

Kincses Era - Body&Wellness

Unod már a tojásrántottát? Ezekkel a finomsággal feldobhatod a reggeleket!

Felejtsd el az egyszerű banánturmixot! Íme 5 extra smoothie, amit egy rohanós reggelen is össze tudsz dobni, ha előkészíted a hozzávalókat!

WooHoo - Body&Wellness

Ha jót akarsz magadnak, igyál szőlőlevet!

A pasim nagymamája biztosan tud valamit, mert rendszeresen meglep egy finom pohár szőlőlével, amikor látogatóba érkezünk hozzá. Szóval félre a narancsdzsúzzal, itt a legújabb reggeli ital, a szőlőlé, ami a szívnek és a bőrnek is jót tesz!

Kincses Era - Body&Wellness

1 perc egészség: migrént okozhat, ha ennél több kávét iszol naponta

„Ne igyál annyi kávét, mert megfájdul a fejed!” - mondják gyakran, de pontosan hány csészényi adag az, ami még belefér? Egy csapat kutató 6 héten át vizsgálta a migrénnel küzdő alanyok kávézási szokásait, hogy végül előállhassanak egy számmal.

Kincses Era - Body&Wellness

1 perc egészség: Ezért ne aludj ventilátor mellett még a kánikula ideje alatt se

Nincs légkondi a lakásodban, ezért a ventilátor biztosítja a túlélésed a legnagyobb nyári melegben? Kánikula ide vagy oda, lehet, hogy rosszabbul jársz, ha így küzdesz meg a forrósággal az éjjeli órákban!

Szép Csenge - Body&Wellness

A légkondin innen és túl. Tényleg beteggé tesz? Itt az igazság.

Te is mániákus légkondicionáló használó vagy? Akkor jó, ha tisztában vagy a káros hatásaival is!

Tamás Cinti - Body&Wellness

Így kerüljön több növényi étel a tányérodra: lépj túl a salátaparán!

A növényi eredetű ételek szervezetünkre gyakorolt pozitív hatásait egyetlen szakember sem kérdőjelezi meg. Éppen ezért érdemes minél többet fogyasztani belőlük! Turbózd fel az étrended, íme pár trükk!

Szép Csenge - Psziché

7 dolog, ami jobbá teszi a heted

Képzelj el egy olyan hetet, amikor végig kiegyensúlyozottnak érzed magad. Jól hangzik, nem? Összegyűjtöttem hét trükköt, hogy ez ne csak egy álom maradjon!