#egészség

WooHoo - Body&Wellness

7 tünet, ami arra utal, hogy nem iszol elég vizet

Egyik reggel iszonyú fejfájásra ébredtem. Kivételesen nem a front volt az oka, és nem is raboltam ki a hűtőt előző este, csokit sem ettem, és még csak nem is fogyasztottam alkoholt. A baj az volt, hogy nem ittam elég vizet.

Tamás Cinti - Body&Wellness

Napbarnított bőr helyett rákvörös arc: 8 trükk a leégés kezelésére

A fényvédő krémek használatának fontosságát nem tudjuk elégszer hangsúlyozni. De még maximális odafigyelés mellett is előfordulhat, hogy egy hosszúra nyúlt napozás rossz véget ér. Mit tehetsz, ha leégtél? Mutatjuk.

Tamás Cinti - Body&Wellness

Mi a helyzet a szójával?

A szójával kapcsolatban rengeteg információ napvilágot látott már. Remek fehérjeforrás, felborítja a hormonháztartást, vagy csökkenti a mellrák kialakulásának kockázatát? Mi igaz a mendemondák közül?

Mészégető Marcsi - Body&Wellness

Együk vagy ne? A tojásmítosz nyomában

A tojást egy időre a hiedelmek és mendemondák letaszították az egészséges alapanyagok trónjáról. Sokan ódzkodtak tőle, főleg a koleszterintartalma miatt. De valóban egészségtelen lenne?

Havasi Virág - Body&Wellness

7 kezdő crossfit gyakorlat, amivel formába hozhatod magad a nyárra!

A crossfit az erő és a technika játéka: lehet, hogy eddig ódzkodtál tőle - pláne, ha régóta nem sportolsz -, de a következő gyakorlatok biztosan nem fognak majd ki rajtad! Nem kell más, csak egy kis lelkesedés!

Tamás Cinti - Psziché

Teszt: Az evés mint stresszoldás. Te is érzelmi evő vagy?

Gyakran jutalmazod magad egy kis édességgel, talán túlságosan is gyakran? Az evésre egyfajta terápiaként tekintesz? Töltsd ki a következő tesztet és megtudod, az érzelmi evők melyik típusába tartozol!

WooHoo - Beautybar

A bodza 10+1 csodálatos hatása a bőrödre, a hajadra és az egészségedre

Meglepődtem, amikor a napokban a kedvenc külföldi beauty-blogjaimat böngészve a legtöbb helyen felvillant a „bodza” szó. Kissé elszégyelltem magam, hogy eddig csak szörp formájában találkoztam a növénnyel. Ideje volt változtatni ezen.

Niké - Body&Wellness

Mutasd a talpad, megmondom, hogy mi bajod! - Mire jó a reflexológia?

A reflexológia bár elsőre egy egyszerű talpmasszázsnak tűnik, sokkal több annál. Ezzel a természetgyógyászati eljárással egy szakképzett reflexológus képes feltárni a tüneteink mélyén szunnyadó betegségeket.

Niké - Beautybar

Később elkezdeni is fényévekkel jobb, mint soha - Így törődj az arcbőröddel 40 felett

Van egy jó hírünk, amit a tudomány és a kozmetológia egyaránt megerősít: 40 felett is vissza lehet még forgatni az idő kerekét, ami az arcbőrünket illeti, és eltüntethetjük az öregedés látható nyomait. Öt praktikus tanácsunk is van!

WooHoo - Body&Wellness

Így hat valójában az alkoholfogyasztás a bőrödre

A hőmérő higanyszála egyre feljebb kúszik, eljött a kiülős helyek és a finomabbnál-finomabb koktélok ideje. A buli hevében gondolj a szépségedre is, és inkább mondj nemet egy újabb körre, mielőtt a bőröd (is) bánja!

WooHoo - Body&Wellness

Képtelen vagy a reggeli kávédat sportra cserélni?

Reggelente a legtöbben nem érzik magukat elég fittnek ahhoz, hogy ébredés után máris a futópálya felé vegyék az irányt. De nincs is ezzel semmi baj, egy kutatás ugyanis rávilágított arra, hogy a délutáni edzés a leghatékonyabb!

Tamás Cinti - Body&Wellness

Miről árulkodik a körmöd? Ezekre a jelekre figyelj!

A körmeiden felbukkanó elváltozások és elszíneződések még nem egyenlők a diagnózissal, de mindenképpen felhívják a figyelmet arra, hogy valami nincs rendben a szervezetedben. Most elmondjuk, hogy mire figyelj!