#egészség

WooHoo - egészség

Tudod, hány életet menthetsz meg egy véradással? (x)

Nemcsak hihetetlenül felemelő érzés, hogy segítesz másokon, de sokat teszel saját egészségedért is. Adj te is vért!

Vica - egészség

Hasznos trükkök! Mit tegyél, ha úgy érzed, már nem bírod tovább a diétát?

Egy diéta során előfordulhat, hogy úgy érzed, már nem bírod tovább, és lassan feladod. Ne tedd! Apró trükkökkel túljuthatsz a nehezén. Mutatjuk, nekünk mi segít!

WooHoo - egészség

Vedd célba az egyik legkényesebb területet: dolgoztasd meg az alhasad!

Köztudott, hogy a kockás has eléréséért kell a legtovább edzeni – akár évek munkájába is telhet, amíg eléred a kívánt formát. Próbáld ki ezeket a gyakorlatokat, amelyekkel a kitartó munkának biztosan meglesz az eredménye!

WooHoo - egészség

Vesd be az influenzaszezon alatt! 7 érv amellett, hogy a méz igazi csodaszer

Elsősorban cukor helyett használják, de orvosság is lehet. Lássuk, milyen pozitív élettani hatásai vannak a méznek!

Niké - egészség

Csomagolj okosan! Így termelhetsz otthon kevesebb szemetet

Számít, hogy mit dobsz ki. Szeretnél tenni valamit a környezetvédelemért? Összeszedtünk néhány ötletet arra, hogy hogyan járulhatsz hozzá a hulladéktermelés csökkentéséhez.

WooHoo - lifestyle

Forró fürdőre vágysz, miközben szállingózik a hó? Ezeket a helyeket imádni fogod!

Hiába imádod a telet, szeretnél végre jól átmelegedni? Szereted a műemléképületek történelmi hangulatát? Ha ötvöznéd a kettőt, akkor adunk 5 tippet!

Vica - egészség

5 dolog, amit meg kell tenned ahhoz, hogy egészségesebben élj!

Az életmódváltás időszaka alatt sokan hangsúlyozzák a mértékletességet, viszont mi most ennél többet mutatunk. Fogadd meg tanácsainkat, hogy fittebb, egészségesebb lehess!

Kincses Era - Flow&Fun

Aromaterápia-kisokos: te tudod, melyik szobához milyen illóolaj passzol?

Korábban már írtunk az esszenciális illóolajok áldásos hatásairól, sőt azt is elárultuk, hogyan készíthetsz házilag diffúzort. Most abban segítünk, milyen illóolajat párologtass a lakás különböző helyiségeiben!

Szabados Blanka - szépség

Ég veled narancsbőr! Így lehet nyárra sugárzóan szép és feszes a bőröd

Nyáron szeretnél elégedetten és magabiztosan végigsétálni a vízparton? Mi veled vagyunk, hogy sikeresen leszámolj a zavaró hepehupákkal, a narancsbőrrel!

Vica - egészség

Ez az egyetlen edzés, ami után képes vagyok fellépcsőzni a 9. emeletre

A pilates leginkább a jógához hasonlít. Rengetegen rajongnak érte, ezért kíváncsi lettem, hogy mi az oka ennek a nagy felhajtásnak körülötte. Így tehát kipróbáltam, és azonnal megtetszett. Ez évekkel ezelőtt történt, de én azóta is gyakorlom.

WooHoo - egészség

Gondoltad volna, hogy szénhidráttal is lehet fogyni?

A legnagyobb mumusnak kikiáltott szénhidrátra is szükséged van. Nem kell mellőznöd akkor sem, ha szeretnél leadni pár kilót.

WooHoo - önismeret

Hogy lehet a futás gyönyörű, ha utálom?

"Úszás közben gyönyörű vagyok" – írta Kurt Vonnegut. Persze nem ez az egyetlen különbség Vonnegut és köztem, de az egészen biztos, hogy futás közben én egyáltalán nem vagyok gyönyörű. Ezt bárki aláírná, aki látott már futni.