woohoo.hu | egészség Archives - Oldal 4 a 52-ből

Balogh Mia - Body&Wellness

Séta az esőben: a tudósok szerint ezért ne maradj otthon, amikor csepereg

Bár az esős idő sorozatnézésre, teázásra és sütikészítésre csábít inkább, a kutatók szerint egy séta az esőben számos egészségügyi előnnyel járhat, nem érdemes tehát a kanapén maradni!

Balogh Mia - Body&Wellness

Túl szűk melltartó? Ezért is érdemes lecserélni

Senkinek sem mondunk újat azzal, hogy nem mindegy, milyen melltartót viselünk, különös tekintettel az edzésre, ahol – mint egy kutatásból is kiderült, – a túl szűk sportmelltartó is akadályozó tényező lehet.

Nyíri Bernadett - Psziché

Találd meg a hangot gyermekeddel: úgy beszélj, hogy értse is

Érezted már úgy, hogy csak a hegyi beszédet nyomod a gyermekednek? Nem igazán fogja az adást, olyan, mintha nem is hallaná, amit mondasz? Mutatjuk a megoldást.

Balogh Mia - Body&Wellness

Új TikTok-trend, a városi túrázás: 4 ok, amiért érdemes kipróbálni

Segít más szemmel látni a megszokott környezetedet, és még sok más szempontból is előnyös lehet számodra a városi túrázás. Lássuk, miért egészséges választás a TikTok új trendje.

Szatmári Betty - Body&Wellness

7 élelmiszer, ami sokkal egészségesebb otthon elkészítve

Az otthon elkészített étel nem csak finom és pénztárcabarát, de jóval egészségesebb is. Ráadásul könnyebb, mint hinnénk!

Balogh Mia - Body&Wellness

Nem szeretsz kitöréseket csinálni? 3+1 érvünk van, hogy miért szokj rá már ma

Szinte bármilyen edzésen találkozhatsz a kitöréssel. Lehet szeretni, de sokan nem kedvelik ezt a gyakorlatot (vagy épp csak elviselik), pedig számos jó hatása lehet az egészségre.