Nyíri Bernadett - Flow&Fun
Ha már közeleg a húsvét, akkor nem hiányozhat a finom foszlós kalács sem az asztalról. Annak, aki már unja a hagyományos ízeket, van egy isteni turpisságunk.
Szatmári Betty - Body&Wellness
Az amerikai Környezetvédelmi Munkacsoport minden évben közzéteszi a „Piszkos tizenkettő” és „Tiszta tizenötök” elnevezésű zöldségek és gyümölcsök listáját, ami megkönnyíti a választást a boltok polcai előtt.
Steindl Gabriella - Body&Wellness
Nem biztos, hogy hosszú távon jó ötlet, ha folyamatosan gyógyszerrel enyhíted a fájdalmadat.
Ne iktasd ki teljesen az étrendedből a szénhidrátot, inkább arra figyelj, hogy mikor eszed!
Egy tanulmány szerint a nők kevesebb erőfeszítéssel nagyobb eredményeket érhetnek el a sportban.
A narancs C-vitamin tartalmának dupláját, a tej kalciumtartalmának pedig háromszorosát tartalmazza ez a szuper zöldség, amellyel érdemes közelebbi barátságot ápolnod.
Az első látásra egészségesnek tűnő élelmiszerek között is van olyan, amellyel érdemes vigyázni.
Sétáld ki magadból a feszültséget és tegyél egy szívességet az egészségednek ezzel a 7 napos sétatervvel.
Az egészséges életmód jegyében egyre többen fogyasztanak különböző salátákat. De tudtad, hogy a saláták között is van olyan, amelyik kenterbe veri a többit a szervezetre gyakorolt pozitív hatásait nézve?
Ha a női egészségedet is támogatod, sokkal kevésbé leszel fogékony a különböző gyulladásokra, fertőzésekre.
A tea jóval több, mint egy frissítő ital. Mutatjuk, melyek azok, amelyek az egészségünket is nagymértékben támogatják.
Még akkor sem bonyolult cukor nélkül élni, ha édességfüggő vagy – most recepteket is ajánlunk hozzá!
Elmúltál 18 éves?
