woohoo.hu | egészség Archives - Oldal 6 a 52-ből

Nyíri Bernadett - Body&Wellness

Fogyás, forróság és energia: ez a bikram jóga

A Bikram jóga jónéhány kedvező hatással bír. A fentieken kívül például csodássá varázsolja a bőrt és csökkenti a stresszt is. De azért van néhány dolog, amire oda kell figyelni, ha belevágsz.

Szatmári Betty - Body&Wellness

5 étkezési tanács a bélmikrobiom egészségéhez

Egy táplálkozási szakértő megosztotta az egészséges bélrendszer titkát, ami valójában csak 5 irányelv követésén alapszik.

Nyíri Bernadett - Body&Wellness

Nyerő páros: csodát tesz veled az ananász és az uborka kombinációja

Ha úgy érzed, a gyomrodnak egy kis lazításra van szüksége, akkor ezt a mindennél frissebb és egészségesebb, ínycsiklandó italt neked találták ki.

Steindl Gabriella - Body&Wellness

Egészséges snackek, 100 kalória alatt

Ne a nassolásról mondj le, csak az egészségtelen falatokról!

Steindl Gabriella - Body&Wellness

Hatékony támogatás a vércukorszintnek a természet patikájából

Az ajurvédában népszerű növény az édesség utáni vágy csökkentésével a diétában is óriási segítséget jelenthet.

Steindl Gabriella - Body&Wellness

Ne iktasd ki teljesen a szénhidrátokat, mert szüksége van rá a szervezetednek!

A szénhidrátok bármennyire is mumusnak tűnnek, kulcsfontosságúak az energia és a hangulat megőrzésében, ezért semmi estre se száműzd őket teljesen az étrendedből! Inkább ajánlunk 7 egészséges verziót a lemondások helyett.

Szatmári Betty - Body&Wellness

Szépít, fogyaszt és felveszi a harcot a legádázabb betegségekkel is

Amikor az optimális egészség érdekében étkezünk, van egy élelmiszer, amelynek mindenképpen szerepelnie kell a listán. Könnyen hozzáférhető, nevetségesen olcsó és rendkívül jót tesz, de ami a legjobb, hogy még csak meg sem kell főzni.

Steindl Gabriella - Psziché

5 gondolat, amely az öregedést is felgyorsíthatja

Sokszor nemcsak meglátszik rajtunk, amit gondolunk, hanem még ártunk is vele magunknak.

Steindl Gabriella - Body&Wellness

Tudtad, hogy egyáltalán nem égbekiáltó bűn banánt enni lefekvés előtt?

Megdőlt a korábbi mítosz: akár még az elalvásban is segíthet a banán.

Nyíri Bernadett - Body&Wellness

A természet ereje: fűszer- és gyógynövények, amik nem hiányozhatnak otthonról

A legtöbb fűszernövény kiválóan termeszthető otthoni, átlagos környezetben, kaspóban vagy balkonládában. Segítségükkel pedig sokszor akár még a gyógyszereket is kiválthatjuk.

Steindl Gabriella - Beautybar