Steindl Gabriella - Body&Wellness
Nem lehet mindent a sorsra és a genetikára fogni, az étkezéssel magunk is sokat tehetünk a vitalitásunk és az egészségünk érdekében.
Szatmári Betty - Body&Wellness
A testünk folyamatosan kommunikál velünk, jeleket és figyelmeztetéseket küld arra vonatkozóan, hogy szüksége van törődésre és odafigyelésre. A kérdés csak az, meghalljuk-e?
Nincs mese, egy bizonyos kor után nem lehet – és nem is érdemes – „megúszni” a zöldségevést!
Steindl Gabriella - Psziché
Ne ijedj meg a magánytól, a csendes egyedüllét a legjobb út a teljes jóléthez.
Steindl Gabriella - Beautybar
Ahhoz, hogy úgy nézzél ki, ahogy szeretnél, nemcsak az fontos, hogy mit eszel, hanem az is, hogy mit iszol!
A bőrápolás segítségével is fokozhatod a boldogsághormonod termelődését.
A leggyakoribb táplálkozási hiányosság a világon a vashiány. Mikor nézetted utoljára?
Bayer Tamara - Body&Wellness
A pattogatott kukorica az egyik legnépszerűbb rágcsálnivaló, főleg ha mozizásról van szó. Ha ezt a néhány szempontot figyelembe veszed, még bűntudatot sem kell érezned a filmnézés közben.
Gyulladáscsökkentéstől kezdve, az agy, az ízületek és a szív egészsége érdekében is sokat segít a halolaj.
A „nem minden arany, ami fénylik” mondás az élelmiszerek esetén is megállja a helyét. Főleg az alábbi 5 termék esetén.
Pofon egyszerűen elkészíthető, az egyik legjobb gyulladáscsökkentő, emellett pedig még az íze is isteni! A téli hideg esték kiegészítője: a kurkumás aranytej.
A koleszterinszint szorosan összefügg az étrenddel, és számos egészségügyi kockázatot is jelent.
Elmúltál 18 éves?
