woohoo.hu | egészséges életmód Archives - Oldal 9 a 14-ből

WooHoo - egészség

Hol is kezdjem? 5 egyszerű gyakorlat, amivel formába lendülhetsz

A rendszeres testmozgásnak érdemes lassabban nekikezdened, és fokozatosan növelni a tempót, így folyamatos kihívás elé állíthatod a tested. Találtunk egy szuper videót, ami 5 alapgyakorlatával segít formába lendülni! Akár már ma este leutánozhatod!

WooHoo - egészség

Téged is érint a nők egyik leggyakoribb hormonzavara? Tudj meg többet a PCOS-ről!

Rendszertelen a menstruációd, nem jön össze a baba, esetleg nem tudsz megszabadulni a pluszkilóktól? A nők 10%-át érintő policisztás petefészek szindróma is okozhat ilyen jellegű problémákat. Országh Kitti írása.

WooHoo - egészség

Ezt kell tenned, ha felborul a bélflórád egyensúlya!

Bélflórád állapotának romlása szinte valamennyi szervedre kihat. Cikkünkből megtudhatod, hogy mik az első figyelmeztető jelek, amik arra utalnak, hogy valami nincs rendben hastájékon. És azt is eláruljuk, hogyan orvosolhatod a problémát!

Vica - egészség

Lendülj formába a bikiniszezonra: próbáld ki te is a Gymsticket!

A diéta mellé jól jönne egy jó kis alakformáló gyakorlatsor? Az edzéshez vesd be a fitneszszalag és bot kombinációját: a Gymsticket! Nálam bevált!

Ámon Judit - önismeret

Milyen betegségekre vagy hajlamos? A személyiséged elárulja!

Személyiségünk nemcsak azt határozza meg, ahogyan a világot látjuk, és ahogy másokhoz viszonyulunk, hanem azt is, milyen betegségek támadnak meg minket életünk során. Cikkünkből megtudhatod, hogy melyik kategóriába tartozol, így megelőzheted a bajt!

WooHoo - egészség

Vedd célba az egyik legkényesebb területet: dolgoztasd meg az alhasad!

Köztudott, hogy a kockás has eléréséért kell a legtovább edzeni – akár évek munkájába is telhet, amíg eléred a kívánt formát. Próbáld ki ezeket a gyakorlatokat, amelyekkel a kitartó munkának biztosan meglesz az eredménye!

Szabados Blanka - szépség

Ég veled narancsbőr! Így lehet nyárra sugárzóan szép és feszes a bőröd

Nyáron szeretnél elégedetten és magabiztosan végigsétálni a vízparton? Mi veled vagyunk, hogy sikeresen leszámolj a zavaró hepehupákkal, a narancsbőrrel!

WooHoo - egészség