Nyíri Bernadett - Beautybar
A szép bőr titka az egészséges étkezésben rejlik. Szerencsére azonban a finom ízekről sem kell lemondani: ez a mennyei saláta segít újjávarázsolni bőrödet, karban tartja a súlyodat, és bátran fogyaszthatsz akár két adagot is belőle.
Csiki Judit - Body&Wellness
A különféle lakomák után jelentkező gyomorfájdalmakat elkerülheted, ha megfontoltan szedsz a fogásokból!
Nyíri Bernadett - Body&Wellness
Kijelenthetjük: aki annyi ideje fantasztikusan néz ki, mint Jennifer Aniston, annak a titkaira ezrek, tízezrek, sőt, talán nem túlzás, hogy milliók kíváncsiak.
Steindl Gabriella - Body&Wellness
Ne ess kétségbe, ha még nem érted el a nyári topformád! Pánik helyett kezdj bele már holnaptól egy 21 napos étrendbe!
Mészégető Marcsi - Body&Wellness
A mediterrán diétáról már biztosan mindannyian hallottatok. A kevés húst, sok zöldséget és minőségi gabonákat felvonultató étrend évek óta szerepel a TOP diéták sorában. Nem véletlenül!
WooHoo - Body&Wellness
Valóban csak egy csipet kell a világ legdrágább fűszeréből ahhoz, hogy a levesünk aranysárgán ragyogjon vagy igazán ízletes legyen a rizs alapú fogás. A sáfrány azonban nemcsak az íze miatt nagyszerű, az egészségünkre is jó hatással van!
Kincses Era - Body&Wellness
Hiába figyelsz oda a helyes arctisztításra, időnként mégis kipattog az arcod? Irányítsd a figyelmed az étrendedre: van néhány étel és ital, ami bőrhibák, pattanások kialakulásához vezethet. Böngészd végig 10-es listánkat, és gondold át a napi menüd!
Egyes felmérések szerint tél végére a magyarok 95 százaléka D-vitamin hiányban szenved.
Nincs bajom az ősszel, már csak azért sem, mert ilyenkor terem a kedvenc zöldségem: az édesburgonya. Pancake, krémleves, sőt, még csipsz formájában is asztalra kerül. Az ínycsiklandó íze mellé ráadásul magas vitamintartalom társul!
Te is elhúzod a szád, és ösztönösen kételkedni kezdesz, amikor – már megint – azt hallod a cukorról, hogy a drogokhoz hasonló függőséget vált ki a szervezetben?
Niké - Body&Wellness
Te hányszor hallottad, ha egészségesen akarsz étkezni egyél salátát? Az állítás önmagában nem fedi a valóságot.Egyrészt, mert a kiegyensúlyozott táplálkozás hosszú távon bármilyen drasztikus diétánál jobb, másrészt egy salátánál is lehetnek buktatók.
Tamás Cinti - Psziché
Gyakran jutalmazod magad egy kis édességgel, talán túlságosan is gyakran? Az evésre egyfajta terápiaként tekintesz? Töltsd ki a következő tesztet és megtudod, az érzelmi evők melyik típusába tartozol!
Elmúltál 18 éves?